從起心動念，遮止一切不善法

　　什么是遮止力？就是要限制不善的念頭繼續(xù)發(fā)展，不要再做，不要重復。不重復，也就是不要再給這個念頭澆水。

　　為什么要遮止不善業(yè)？在《道次第》論述的業(yè)果輕重中，說到六種強大的不善業(yè)，其中的“串習”就要用遮止力來對治。一種業(yè)力，你造作一次的話，它的力量可能是微弱的。但是你要做兩次，做三次，做四次，它的力量就會變得很大。其實，這就是心念活動的一個規(guī)律。

　　反省自己，在讀博士的時候，有段時間對老師有一種嗔恨心。這種嗔恨心的緣起很弱，只是一些貌似不公正的事。但自己在心行上不斷地加強它，從老師的言行舉止、所作所為中尋找各種證據(jù)，加強這種嗔恨的合理性。其結果可想而知，不僅學業(yè)受到影響，而且和導師的關系變得很差。那時候，每天都帶著嗔恨心在寫論文，做研究。

　　正像師父開示的：“它會影響你好多好多時間，三天、五天，甚至一個月、兩個月。它會變成一種巨大的情緒。這種巨大的情緒控制著你，占據(jù)你的整個心，甚至控制你一生，甚至控制你兩生，甚至成為你生命的主導力量。”

　　這樣的心理，對自己身心造成了極大的傷害。那段時間，其實是自己最有創(chuàng)造性和精力的黃金時間，本該放下這些，專注于研究和工作，自己卻是在嗔恨中度過的，并產(chǎn)生了很多負面影響。例如博士畢業(yè)的時候，自己是可以去大學工作或讀博士后，但就是因為害怕自己處理不好類似的關系，害怕這種心理再度出現(xiàn)，所以就改變了自己的人生方向。遮止是內(nèi)心的一種防護力量，能夠摧毀過去造做的，不管是自己做的，還是教他做的這些不善業(yè)，使這些業(yè)得不到發(fā)展，它在你的生命中就沒有力量。所以，要有至誠的防護之心，這點非常重要。也就是說，懺悔最主要的是有防護之心。不僅是要懺悔過去的罪業(yè)，最主要是防護它，不要再做。

　　自己的改變是從接觸佛法開始的。讀了一些書，知道自己的所有問題都是心念的結果。即使自己表面上對老師恭恭敬敬，但內(nèi)心的嗔恨卻在不斷造業(yè)。后來，知道老師其實幾年前就得了癌癥，很多看來不善的行為，其實是無法自主的。這時候，自己內(nèi)心才生起了深深的懺悔，從內(nèi)心改變了對老師的態(tài)度。這之后，自己的博士論文才寫得越來越順利，和老師的關系也變得很融洽。他也會和我聊一聊他的治療情況，并且?guī)Р�參加了我的博士論文答辯。遺憾的是，就在自己博士論文答辯之后半年，他就去世了。

　　如果自己能早幾年修學佛法，將會有不一樣的人生道路。至少，自己現(xiàn)在有了確定的信解：即使他人對自己造成了傷害，哪怕是一絲一毫的不愉快，從根本上講，也是自己在自作自受。這就是業(yè)決定之理，自己唯一能做的，就是檢討和改變自己。