孩子手機上癮了，怎么辦？

　　昨天有一對父母過來跟我說起呀，他家的孩子這幾年越來越不愛讀書，反而是越來越愛玩手機。吃飯的時候也是拿著手機邊看邊吃，連晚上睡覺的時候也要抱著手機，看一些什么內(nèi)容。讀書的路上坐在公交車上也是這樣，反正一天到晚對讀書，好像就是應(yīng)付任務(wù)。然后把所有的精力、興趣、愛好，全部都用在手機上面。所以呀他的父母就整天唉聲嘆氣，非常的感慨，他說怎么辦？我的孩子再繼續(xù)這樣下去，就會廢掉了。所以他的心里面就非常的著急，不知道啊如何是好？

　　那這件事情，其實何止是他家的孩子如此？其實是目前整個社會的問題，整個社會都如此。我有時候出遠門的時候，坐在火車上，坐久了很累。我就起來呀，在火車里面一節(jié)一節(jié)地走過去散步。我就發(fā)現(xiàn)到啊，整列火車里面，沒幾個人抬頭看我的！在十幾二十年前，當時九幾年的時候。我也出過遠門，也坐過火車，我走過去的時候啊，整個火車的人全部頭都抬起來看，他覺得看到小和尚很可愛。但是現(xiàn)在居然沒幾個人看，那他們在忙什么啦，全部看手機。除了極少數(shù)幾個打瞌睡的，還有幾個那個老人家可能看不懂手機吧，坐在那里昏昏欲睡的樣子。其余的基本都在手機里面，那這是一個很嚴重的社會問題，我們必須呀要引起高度的警覺。

　　那這種啊手機的誘惑讓人上癮，就像吸毒品一樣，抽鴉片一樣會上癮�，F(xiàn)在醫(yī)學上也已經(jīng)在研究這個話題，他們通過醫(yī)學地研究，然后就發(fā)現(xiàn)到，吸毒上癮的人，他大腦里面會分泌一種啊，叫什么胺的一種什么物質(zhì)。然后這些玩手機上癮的人啊，居然大腦里面也分泌出類似那種物質(zhì)出來，所以這些醫(yī)學研究者他們就得到了一個結(jié)論：就是說玩手機上癮啊，也是一種精神中毒現(xiàn)象，會讓人欲罷不能。

　　曾經(jīng)在某個大學里面也有做過這樣的試驗，讓全班同學一天二十四小時之內(nèi)，手機全部沒收。不準玩手機，就正常的上課下課。下課后呢看書散步閱讀等等都可以，就是不可以看手機。這樣一來會發(fā)現(xiàn)到，全班大多數(shù)的學生啊，只有半天的時間，就表現(xiàn)出極度的浮躁，就躁動不安，都不知道我要干什么了。然后勉強坐在圖書館、閱覽室，要看書，看不下去。勉強壓抑自己要做作業(yè)，做不下去。好像丟了魂一樣，出現(xiàn)這種中毒現(xiàn)象。所以呀現(xiàn)在國家、教育部門，也對這方面也覺察到。但是覺察是覺察啦，卻不知道如何解決？

　　所以我們必須要知道，這些東西呀里面的內(nèi)容很復雜，手機、電腦、網(wǎng)絡(luò)，里面內(nèi)容都非常復雜。然后看的人啊看多了，頭腦會越看越亂。所以整天你看手機上刷屏啊，刷、刷、刷、看他很專注，跟入禪定一樣，但其實心特別亂。這種專注跟讀書的專注是不一樣，跟坐禪的專注是更不一樣。這種看手機、玩電腦那種專注啊，他的心是亂的，他的心是在亂糟糟的境界當中。而看書、坐禪、念佛，他的心是靜的，他是靜止在一個境界當中。

　　所以呀想要改變，這樣的一種社會上的不良風氣，我們就要開始啊去學會引導。特別是年輕的小孩子們，做為父母、老師、領(lǐng)導，都得要學會去引導他們。讓他們不要對手機、電腦，產(chǎn)生過多的依賴。這些是工具，我們可以用。但是不可以為他所依賴，成為這些手機的奴隸，這樣就不對了。那怎么樣去改變呢？我們要發(fā)動全民，大家注重孩子們的這個興趣培養(yǎng)，然后這個適當?shù)乜刂扑麄兊氖謾C。也不能夠讓他們完全不接觸，因為完全不接觸會跟時代脫節(jié)。到時候什么都不會也不行，這時候道德修養(yǎng)再好也是沒有用了。所以必須要讓他們接觸，但是這個度要拿捏好。

　　然后小孩子可能不聽話，你讓他不玩，他會哭啊、鬧啊，跟你大吵大鬧。那怎么辦呢？我們另外培養(yǎng)孩子的興趣。假如孩子喜歡創(chuàng)造，你就要教孩子啊玩積木，買一些積木回來讓他拆了組裝，組裝了又拆。然后拼接成，各種各樣的建筑物、圖形啊等等，這樣將來可能會成為一個設(shè)計師。喜歡畫畫的就培養(yǎng)他畫畫，喜歡鋼琴就培養(yǎng)他彈鋼琴。喜歡看書就培養(yǎng)他，讀各種各樣的古典名著�？傊�我們啊就要讓小孩子呀，培養(yǎng)出另外一種興趣愛好。那這些健康良好的興趣愛好培養(yǎng)出來了，他對于手機的依賴就會減輕。只要他減輕了，他的身體就會健康。心態(tài)也會健康，最起碼眼睛也不容易壞了。然后心呢？也不會整天啊，陶醉于玩手機當中。他就會把更多的時間，用在正當?shù)氖虑楫斨腥�。所以我們啊，一定要學會培養(yǎng)興趣愛好。

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