恨的是別人傷的是自己

　　嗔恨是爆發(fā)性的，一旦生起，要么罵人，要么打人。有的人甚至讓他人家破人亡，最后自己也流離失所。

　　佛法里講，嗔恨心一生起來(lái)，相續(xù)中所積累的善根和福德會(huì)被徹底毀壞。因?yàn)猷梁扌囊簧�起�?lái)，相續(xù)立刻就變得不清凈了，就像本來(lái)很平靜的水面，被棍棒擊打，就會(huì)波瀾起伏。同樣的道理，有的人嗔恨心一生起來(lái)，殺人、放火什么都干，根本不計(jì)后果，煩惱的程度已經(jīng)到了極點(diǎn)，這對(duì)相續(xù)的染污和傷害是非常大的。醫(yī)學(xué)上也能證明嗔恨心對(duì)人身體的損害是非常大的。愛(ài)生氣的人，嗔恨心特別重的人，壽命都很短。

　　有人說(shuō)：“我嗔恨心很重，我很難控制自己”。其實(shí)不應(yīng)該嗔恨，有人罵你、打你，甚至傷害你，你心里去不接受，就當(dāng)什么事也沒(méi)有發(fā)生，這是在保護(hù)自己，這樣誰(shuí)都傷害不到你。不要把希望寄托在別人身上，誰(shuí)也無(wú)法保護(hù)你，只有你自己可以保護(hù)自己！如果你生氣了，身體就會(huì)受到傷害，繼而給自己帶來(lái)災(zāi)難，如果不生氣，即使再?gòu)?qiáng)大的敵人也無(wú)法傷害你。

　　“一念嗔心起，百萬(wàn)障門(mén)開(kāi)。”按世間的角度講，也會(huì)給自己帶來(lái)很多的災(zāi)難。若是為自己，就不要嗔恨他人。

　　站在眾生的角度講，我們要把眾生當(dāng)作自己的父母，當(dāng)作佛�！度胄姓摗防镏v，眾生是我們宿世的父母。他們也在受煩惱的控制，受業(yè)力的牽引，也是不自由的，我們應(yīng)該可憐他們，更應(yīng)該發(fā)慈悲心。如果我們把眾生都當(dāng)做佛，也是調(diào)伏自己的一種方法，都是在幫我們消業(yè)，這樣我們更不敢生氣了。方法有很多，可以選擇適合自己的方法去對(duì)治嗔恨心。