惟賢法師答：聽經打坐在最初還可以，后來為什么昏沉而且很難控制？

　　惟賢法師答:這是業(yè)障。修定有兩種障礙:一是昏沉;二是掉舉。什么叫昏沉呢?昏昏沉沉的心不明朗,不能保持正念。什么叫掉舉呢?心里妄想重,內心不平衡。這是修定的兩個障礙。

　　打坐的時候,最初信念還很堅定,久而久之業(yè)障現前,或者魔來干擾,就要現這個現象,那就貴在堅持。保持正念貴在堅持,就可以逐步消除業(yè)障。一靠自力二靠他力,自力就是自己要堅持,他力就是佛菩薩三寶的加持力,不然這個關不好過。與念佛一樣,自力與他力結合,就可以除業(yè)障。

　　業(yè)障是難免的,人人都有,就看你怎樣對待,假如你不堅持就隨業(yè)受報,堅持下去努力保持正念,再加上佛菩薩三寶力量,或者咒的力量,就可慢慢消滅業(yè)障。業(yè)障雖然像冰山一樣堅不可催,但是佛力和自力結合起來,就像太陽光一出,冰山就開始溶化了。

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