醫(yī)學(xué)博士為什么要素食

　　醫(yī)學(xué)博士為什么要素食

　　奧洲：云柏列博士

　　一個(gè)素食者在你心目中，是有怪癖之人，還是聰明之人呢？

　　我的母親告訴我：在我幼小的時(shí)候，人家把肉類放入我的口里，我就立刻吐出來(lái)。當(dāng)時(shí)他有一種見(jiàn)解，以為食肉可以幫助我的發(fā)育——許多母親都是如此的想法——因此，他設(shè)法使我養(yǎng)成歡喜食肉的習(xí)慣；但是這五十年來(lái)，我總是素食，所有禽獸魚(yú)肉等類，概不沾口。

　　在我執(zhí)行醫(yī)生業(yè)務(wù)時(shí)，我必對(duì)病人說(shuō)出他患病的原由和怎么樣來(lái)醫(yī)治，并且要他們?nèi)绾稳绾蔚暮献�，這樣他們就會(huì)安心去做了。我想許多人做事也是如此�，F(xiàn)在我將自己所以成為素食者的理由和讀者談一談；我相信諸位一經(jīng)明白素食的道理，必定象我一樣歡喜素食的：

　　素食可以延長(zhǎng)壽命，這是我素食的第一個(gè)理由。因?yàn)楝F(xiàn)今世界正是多事之年，我很希望我能活的長(zhǎng)壽，可以親眼見(jiàn)到將來(lái)的日子；雖然我現(xiàn)在已屆古稀之年，但我愿多活一天，我就可以替病人多服務(wù)一天。

　　有些病人與我同年齡的，多數(shù)早已退休了，這班病人所以退休的原因，就是不懂得養(yǎng)生之道；一旦覺(jué)得精力不夠時(shí)，就不得不退休了。因此，我很想告訴他們這個(gè)養(yǎng)生的方法，增進(jìn)他們的健康，就不會(huì)有過(guò)早退休這一回事。

　　我對(duì)于養(yǎng)生之道的闡發(fā)是根據(jù)科學(xué)研究，加上我?guī)资�年�?lái)臨床經(jīng)驗(yàn)，深信一定無(wú)誤。假使我以前一向是食肉的話，到今天要想繼續(xù)我的醫(yī)務(wù)，一定是不可能的；因?yàn)橐粋�(gè)醫(yī)生要思想清楚，體力耐勞，神經(jīng)健全才可以勝任愉快。

　　肉食很容易引起“疲倦”及“促進(jìn)衰老”兩種病態(tài)，此種衰老的體格，因人而異，上周我去一間旅館檢查十個(gè)人的體格，有一人年約四十，其余皆五十左右，他們?cè)谕�一福利機(jī)構(gòu)任事，皆因身體衰老而不堪任職！以彼之年老未老先衰，無(wú)疑地，好吃煙酒是其中一個(gè)原因，但食肉的影響也很大，這點(diǎn)是不容忽視的。

　　身體是由千千萬(wàn)萬(wàn)細(xì)胞所構(gòu)成，每個(gè)細(xì)胞都有吸收營(yíng)養(yǎng)物，氧氣與排泄廢物的功能；如果這種機(jī)能造受傷害，細(xì)胞就會(huì)退化衰弱，同時(shí)靠著細(xì)胞所構(gòu)造的各種器官，亦會(huì)隨之退化衰弱。

　　一九一二年諾貝爾獎(jiǎng)金得獎(jiǎng)人——亞力士卡理羅博士（Dr. ALEXIS CARREL）早已認(rèn)識(shí)到：如要檢驗(yàn)體內(nèi)細(xì)胞各器官是否衰老，只須查驗(yàn)細(xì)胞供給營(yíng)養(yǎng)與排瀉廢物的功能，就可了然。于是他把一片雞肝浸在有營(yíng)養(yǎng)的液體里，該液體是可以供給營(yíng)養(yǎng)又可以排除廢物的，卡博士做此試驗(yàn)的目的，是企圖將雞肝的生命延長(zhǎng)多些日子；果然他獲得很大的成功，該物由一九一三年起，一直保持至一九四七年，共三十四年之久，絲毫不壞。那是卡博士業(yè)已逝世，后該物竟被人丟棄于溝中，遂成腐朽；其實(shí)該物若不丟棄，他的生命尚可延長(zhǎng)更多時(shí)日。蓋生命的長(zhǎng)短，全賴細(xì)胞的功用如何而定，這個(gè)道理卡博士早已給我們證實(shí)了！所以我們?nèi)绻�常常把�?xì)胞的廢物排去，又將細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充無(wú)缺，我們的壽命就可以達(dá)到很長(zhǎng)的年齡。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果細(xì)胞里的液體常是充滿廢物，壽命當(dāng)然減短！

　　讓我們?cè)跉v史中找一點(diǎn)證明吧！洪水之前十代，人民平均壽命是九百一十二歲；洪水之后，人們開(kāi)始肉食；十代以后，人民的壽命平均只有三百一十七歲。

　　我們有一個(gè)很普通的觀念，以為今日要做一件辛苦的工作，要耐勞的，非食大塊牛排不可。我現(xiàn)在略舉數(shù)事證明這個(gè)意思是錯(cuò)誤的：

　　數(shù)年前，耶魯大學(xué)教授歐文菲沙博士（DR。IRVING FISHER）指出，素食的新運(yùn)動(dòng)員與校內(nèi)精選的運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗，雖然前者未經(jīng)訓(xùn)練，但其耐力久勝過(guò)后者兩倍有余。

　　在影壇上，綽號(hào)“人猿泰山”的約翰威斯慕拉（JOHNNEY WEISMULLER），是一個(gè)馳名的世界游泳冠軍，迭獲世界新記錄五十六次，隨后五年，因年事稍長(zhǎng)未能再創(chuàng)新記錄。從此以后他開(kāi)始奉行素食，有一次他參加一間療養(yǎng)院游泳池開(kāi)幕典禮，這時(shí)他在新池表演身手，竟獲六個(gè)新記錄的偉大成績(jī)；他之所以有如此驚人之舉，是因?yàn)樗�在練�?xí)時(shí)間戒絕肉食，所有食物都是他自己選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，所以他精力充沛遠(yuǎn)勝昔日肉食的時(shí)候。

　　近年來(lái)，奧林匹克世運(yùn)游泳冠軍茂林羅斯（MURRAY ROSE）也是素食的游泳家，不但泳術(shù)名震寰球，而其素食習(xí)慣亦為世所共知。羅氏自兩歲開(kāi)始素食從未間斷，據(jù)體育界中人言：“羅氏游泳不但速度驚人，耐久力特強(qiáng)，而且每次比賽時(shí)最后關(guān)頭速度加倍。”羅氏具此體力，茍非素食何能致此！

　　如果我們知道食肉的危險(xiǎn)！對(duì)于素食的利益就更加清楚了：畜生活著的時(shí)候，自然會(huì)將體內(nèi)的廢物排泄出來(lái)；但是一經(jīng)宰割，廢物就積存體內(nèi)；所以在不知不覺(jué)中，人食其肉，就等于把畜類的廢物加入自己體內(nèi)。尿酸是最明顯的肉類廢物，每磅牛排含有十四格蘭姆尿酸；細(xì)胞浸在廢物里，新陳代謝的功能就會(huì)退化變成衰弱，使人感到疲倦，有未老先衰的病態(tài)。

　　美國(guó)安亞波大學(xué)教授紐柏博士（DR . L. H. NEWBURG），在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中指出：吃肉占食品中百份之二十五的一只老鼠，會(huì)比吃普通食品的老鼠生長(zhǎng)的肥大活潑，但經(jīng)過(guò)數(shù)月之后，他的腎部會(huì)遭受很嚴(yán)重的損壞！

　　畜類常患如人類普通遭遇的疾病，這又是食肉一個(gè)很可怕的危險(xiǎn)！我的女秘書(shū)對(duì)我說(shuō)過(guò)一件事實(shí)：她的丈夫在一牛奶公司做管工，去年有四頭牛疑患白血病，其中一頭牛曾經(jīng)獸醫(yī)檢查證實(shí)后，四小時(shí)內(nèi)即斃命；當(dāng)時(shí)該獸醫(yī)提議，即將患病未死之三只牛送到市場(chǎng)宰殺出售其肉。以我所知，市場(chǎng)賤售的牛，都是不會(huì)生產(chǎn)牛奶的牛；若不售去，只有丟棄或留作肥料而已。又眼患癌病的牛仍然給人擠奶，直至眼盲為止。按政府規(guī)例，這些患癌疾的牛，身體別的地方尚未見(jiàn)到染著癌癥的跡象時(shí)，得以在市場(chǎng)出售。

　　從這些事實(shí)來(lái)看，無(wú)怪可羅博士有一次在素餐席上這樣說(shuō)：“我們進(jìn)素食時(shí)，無(wú)需顧慮所食的東西因何病而死，這是多么快樂(lè)的事呢！”

　　畜類會(huì)患種種疾病，所以市場(chǎng)出售的肉類，也會(huì)帶著種種病菌！這點(diǎn)沒(méi)有人會(huì)比肉類檢查員知道得更清楚：最近有為朋友告訴我，他的妻子有一次赴宴會(huì)，她因素食只叫一盤(pán)蔬菜，座旁一位陌生男子，面前亦一盤(pán)蔬菜。這位男子問(wèn)她道：“請(qǐng)問(wèn)太太是素食家嗎？”婦人答到：“正是。先生亦是嗎？”那人回答：“不是，我是肉類檢查員，明白肉類或有病菌！因此不敢吃肉！”

　　談到家禽情形，也是非�？膳碌模∮写挝覒�(yīng)中央政府邀請(qǐng)，搭飛機(jī)到密芝根州闌生東部（EANSING MICHRGAN）視察一項(xiàng)計(jì)劃；此計(jì)劃是政府在二十一年前發(fā)動(dòng)的，由二十五間省立大學(xué)代表一起研究如何防止雞瘟，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題非常嚴(yán)重，此病給予全國(guó)禽業(yè)很大的威脅。

　　據(jù)我所知：禽類所感染的癌疾，最普通的是癌性腫瘤，還有一種是傳染癌病；凡染著這種癌病的家禽，在外表是看不出來(lái)的，并會(huì)活到很正常的壽命，它隨時(shí)會(huì)將癌疾傳染給同類。對(duì)這一類患癌疾的家禽檢查很不容易；以雞來(lái)說(shuō)，唯一的方法就是把可疑的雞所孵的蛋，在第十五天時(shí)，細(xì)心將蛋的外殼消毒，移去胚胎，磨成粉末，然后將少許粉末注射入另一只雞的胸肌內(nèi)，如果在注射的地方發(fā)現(xiàn)癌性腫瘤，才可知到孵生這蛋的雞，患有這種癌疾了。所以一般來(lái)說(shuō)，檢查員很少會(huì)將每只患病的家禽挑揀出來(lái)禁止售賣！大家在感恩節(jié)能夠買(mǎi)到一只健康的火雞，實(shí)在是很幸運(yùn)的。

　　說(shuō)到人食魚(yú)，有位內(nèi)行的人告誡我：“魚(yú)身有蟲(chóng)不可食”我將幾條魚(yú)一驗(yàn)，果然不錯(cuò)！當(dāng)煎大比目魚(yú)時(shí)，細(xì)蟲(chóng)成群蠕蠕而動(dòng)，令人作嘔。

　　兔是很不清潔的動(dòng)物，最易得傳染疾病。幼時(shí)我常隨一位善獵的朋友打獵，每次他獵得野兔，在未與顧客之前，我跟他將兔洗凈；這些兔周身都帶蟲(chóng)，想找蟲(chóng)較少的兔真不易得。有次我送一只兔給鄰人，他謝我說(shuō)：“你有這樣美味的東西不吃，口福損失不少��！”我應(yīng)他說(shuō)：“我只知道我的肚里不會(huì)有許多蟲(chóng)！”

　　“不食肉”這個(gè)問(wèn)題大家以為很難，其實(shí)很容易辦到，只要把谷類及硬殼果配合起來(lái)，便能制成味道很好的素菜，大可滿足那些愛(ài)好肉味的人。

　　現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)權(quán)威哈佛大學(xué)佛德烈史博士（DR。FREDRICK STARE）給我的信說(shuō)道：“硬殼果，谷類，豆類，蔬菜等，營(yíng)養(yǎng)豐富并不少于肉類，有此素食何復(fù)他求！”福音大學(xué)醫(yī)學(xué)院有一個(gè)食品試驗(yàn)，證明上述的素食食品營(yíng)養(yǎng)充足，作為肉類的替代品，有過(guò)之而無(wú)不及。

　　我用餐時(shí)常準(zhǔn)備好幾種美味可口的素食，所以我從來(lái)沒(méi)有想到要食肉。事實(shí)上，由于多年來(lái)在試驗(yàn)室研究畜類的種種疾病，和臨床見(jiàn)到病人的疾病很多是因?yàn)槭橙舛�引起的，使我素食的心更為�?jiān)決！深信終此余生再不會(huì)葷食了。

　　約翰哈金醫(yī)科大學(xué)麥柯林博士（DR.E.V.MECOLLUM）,為當(dāng)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)最高權(quán)威,他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“任何人愿意廢去肉食,獲益甚大。”我非常同意他的意見(jiàn)，所以盡力提倡素食，減少人們的病苦。