讓自己保持清醒，就是修行
人的痛苦往往是自尋煩惱的結(jié)果，同樣是陽光普照，有人看到的是光明，有人看到的是陰影；同樣是一座山峰，有人說它巍峨，有人說它危險。由于視角、思維方式不同，客觀的世界在不同的人眼中呈現(xiàn)的形態(tài)也不盡相同。
想要消除煩惱，不能追逐陽光去消滅陰影，也不能移掉山峰鏟為平原，唯一能做的就是改變自己，改變自己的觀點、心念、看法。要時常觀照內(nèi)心，了解它處于什么狀態(tài)�？吹阶约旱目鞓�，也看到自己的痛苦；看到自己的無知，也看到自己的自在。讓自己保持清醒的狀態(tài)，即是修行。
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