無論順境還是逆境，要保持平靜的心態(tài)

　　在一切對(duì)境中，心都要保持平靜。即使有人贊嘆，也沒有什么可得意的，因?yàn)檫�有人譏毀你。即使有人譏毀你，也沒什么可傷心的，因?yàn)檫�有人贊嘆你。

　　若希望人人都喜歡你、贊嘆你，這是不可能的事。偉大的佛陀已經(jīng)功德圓滿了，但是也并非人人都贊嘆他、喜歡他，也有很多人討厭他，甚至詆毀他。那么，是不是成佛以后，還要遭受痛苦和不幸呢？

　　不是。佛把一切都看透了，所以他的內(nèi)心是不動(dòng)搖的，他覺得這都是很正常的。有人贊嘆是正常的，有人誹謗也是正常的；有人喜歡是正常的，有人討厭也是正常的。

　　身邊的這個(gè)人一會(huì)兒高興，一會(huì)兒不高興，一會(huì)兒跟你嘻笑，一會(huì)兒又跟你打罵……這都很正常。看一切都正常，這就是解脫。

　　當(dāng)有人贊嘆你的時(shí)候，為什么不去想想那些誹謗你、討厭你的人呢？我們要保持心的平和和冷靜。否則，我們就會(huì)得意忘形：“有人喜歡我，有人贊嘆我……”自己高興得不得了。

　　其實(shí)，沒有什么可得意的，還有那么多人討厭你、誹謗你呢！即使他現(xiàn)在贊嘆你、喜歡你，也是無常的；也許明天就會(huì)開始討厭你、誹謗你了。所以，一切無常，自己心里要有準(zhǔn)備。不管他現(xiàn)在如何，我知道他肯定會(huì)變的，這就是解脫。雖然我們逃避不了，但是我們可以從心里做好準(zhǔn)備！

　　當(dāng)有人討厭我們、誹謗我們的時(shí)候，我們又傷心得不得了，情緒又開始很低落了。這個(gè)時(shí)候你去想想那些喜歡你、贊嘆你的人，“還有那么多人喜歡我！還有那么多人贊嘆我！”

　　這樣思維的時(shí)候，心就平靜下來了。開心的時(shí)候別太得意，還有痛苦的時(shí)候呢！痛苦的時(shí)候也不要太消極，還有開心的時(shí)候呢！一切都是過程，一切都是自然的現(xiàn)象。