觀照自身 對治病苦

　　我們在生活當中最容易體驗到的要算身體生病，而從生病當中也可以來鍛煉自己。不舒服的時候，一般人可能最先想的是看醫(yī)生，但慢慢地要學會在自己身上觀照，來看因果找出原因，從根本上來對治。

　　我經(jīng)常都是用這種方法來面對病苦的。在我上高中的時候，學校組織一場比賽，比賽下來，我們團隊輸了，我很生氣。爭吵完以后，急急忙忙去吃飯，結果因此得了個急性闌尾炎。本來闌尾炎只要到醫(yī)院做個小手術就可以治好，但因為種種的緣，沒有及時做手術，最后導致闌尾膿腫。那時還是沒太重視，也沒管它。就這樣，出了家以后，直到現(xiàn)在幾十年了，闌尾老是隱隱地疼痛。我想，同樣一個闌尾炎，很小的事情，為什么發(fā)生在自己身上就產(chǎn)生了這樣的痛苦，而且這種痛苦一直伴隨著自己？

　　究其我這一生，有沒有做過殺生害命的事情？我把從記事以來能回想起來的事情，一一列出來了寫在紙上，才發(fā)現(xiàn)原來在還不懂事的時候，殺了很多生。

　　我二三歲就離開父母，住到外婆家。外婆家前面有一條小河，我天天守在河邊玩。外婆他們不信佛，也不懂，老人家經(jīng)常讓我去小河里撈蝌蚪喂雞，常常一天要撈回來好多。當把那些蝌蚪扔到地上的時候，許多雞便爭先恐后來啄食，蝌蚪的肚子被啄破，馬上能看到肚里流出來東西……現(xiàn)在回想起來，真是慘不忍睹！

　　想一想，自己因無知殘害了多少生命！在沒有做檢點的時候就認為：哎呀，我實在太幸運，能出生在一個佛教徒的家庭，可以說從小沒有做過什么壞事，連吃肉都是很少。但通過反省，才發(fā)現(xiàn)自己殺業(yè)這么重！若不是佛菩薩加被，以及在大眾僧當中自己消了很多很多的業(yè)，又何止這一點點的痛苦？

　　當我找到了原因之后，除了看醫(yī)生之外，只有好好地懺悔。當然，懺悔的方法很多，比如說拜佛誦經(jīng)，或者打坐觀想佛菩薩的慈光照耀我，幫我消除業(yè)障。甚至我會去用溝通的方法，也就是用心和它們商量：無數(shù)的生命，我在無意當中傷害了你們，請你們原諒我！現(xiàn)在我知道了自己的錯誤，能不能給我一個懺悔的機會？這樣，既抒發(fā)了自己內心的愧疚，而且對眾生也能好言相勸，讓它放自己一馬。慢慢地，病苦減輕了許多。