對于情緒的執(zhí)著是極大的逃避

對于情緒的執(zhí)著是極大的逃避

　　不可過于沉溺于痛苦和消極的情緒中難以釋懷，對于情緒的執(zhí)著乃是極大的逃避。面對暴風(fēng)雨時可嘗試回到暴風(fēng)雨的中心，從外在事件里抽離，并放空自己，進行客觀反思，獲得清醒的認知，以務(wù)實的心態(tài)去面對，并通過行動去改變。

　　不可一味慶幸于外在事件的解決或結(jié)束，仍需進一步深入覺察自己。很多人在此時面臨身心或親密關(guān)系上的挑戰(zhàn)，比如身體上的疾病，通過治療后得到了緩解，但是卻沒有反思疾病產(chǎn)生的原因——疾病很多時候反映的其實是身心的失衡，以及意識與潛意識的分裂，所以必須去認清疾病背后更深層次的原因是什么，并知道如何去調(diào)整，尤其需要從身心靈的角度去做更深入的探究，這樣才能做到真正的轉(zhuǎn)化。

　　真實的對待你自己，如此你才不至于步入歧途；你也已保持著你自身的位置，穩(wěn)定的處于你的內(nèi)在核心。由于這些能量的升溫，將在接下來的日子里進入到一個更高的波峰層面，也必然的需要你們抽出時間去有意識的去體驗?zāi)切┠軒Ыo你喜悅，歡笑，平靜和個人鼓舞的事情。

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