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對(duì)于情緒的執(zhí)著是極大的逃避

對(duì)于情緒的執(zhí)著是極大的逃避

　　不可過(guò)于沉溺于痛苦和消極的情緒中難以釋懷，對(duì)于情緒的執(zhí)著乃是極大的逃避。面對(duì)暴風(fēng)雨時(shí)可嘗試回到暴風(fēng)雨的中心，從外在事件里抽離，并放空自己，進(jìn)行客觀反思，獲得清醒的認(rèn)知，以務(wù)實(shí)的心態(tài)去面對(duì)，并通過(guò)行動(dòng)去改變。

　　不可一味慶幸于外在事件的解決或結(jié)束，仍需進(jìn)一步深入覺(jué)察自己。很多人在此時(shí)面臨身心或親密關(guān)系上的挑戰(zhàn)，比如身體上的疾病，通過(guò)治療后得到了緩解，但是卻沒(méi)有反思疾病產(chǎn)生的原因——疾病很多時(shí)候反映的其實(shí)是身心的失衡，以及意識(shí)與潛意識(shí)的分裂，所以必須去認(rèn)清疾病背后更深層次的原因是什么，并知道如何去調(diào)整，尤其需要從身心靈的角度去做更深入的探究，這樣才能做到真正的轉(zhuǎn)化。

　　真實(shí)的對(duì)待你自己，如此你才不至于步入歧途；你也已保持著你自身的位置，穩(wěn)定的處于你的內(nèi)在核心。由于這些能量的升溫，將在接下來(lái)的日子里進(jìn)入到一個(gè)更高的波峰層面，也必然的需要你們抽出時(shí)間去有意識(shí)的去體驗(yàn)?zāi)切┠軒Ыo你喜悅，歡笑，平靜和個(gè)人鼓舞的事情。

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