忘記痛苦，好好珍惜自己

　　記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準(zhǔn)備的。

　　因此，不要認(rèn)為你是孑立的痛苦者。也不要認(rèn)為，自己經(jīng)歷著最疼的痛苦。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。

　　活著，即是要痛一痛的。有板有眼地活過，正本即是有滋有味地痛過。當(dāng)然了，有時候，你覺得痛，不是你有多苦，有多冤枉，只是覺得自己很意外，很無助，很孑立。

　　痛也是怕比照的。了斷痛的一種辦法是比照。把自己的痛放到萬千的人群中，比完了，你也就放下了。

　　我的意思是，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會發(fā)現(xiàn)，自己的這點痛，真的不算啥。

　　從理論上講，咱們身邊是60億人。但，這一輩子，咱們最多活在60自己基地。而讓你至愛與至痛，至喜與至悲，至生與至死的，最多不過幾自己。

　　這幾自己，才是你的世界。

　　所以，更多的人，更多的事，你都不必去介懷。介懷的越多，就會沉陷得越深，就會羈絆得越久，就會被折磨得越苦。

　　簡略點。簡略即是快活。

　　心的愉悅，有兩重地步：一曰飽，一曰潤澤。

　　世俗中有些事，比方，掙大錢，謀重權(quán)，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的情況，即為飽。但飽了往后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下影響了。

　　世俗中的另一些事，比方，喝茶，訪山，看云，賞月，風(fēng)敲葉響，云動鳥驚，這種讓心靈愉悅的情況，即為潤澤。潤澤給心靈的感觸是，不厭，不膩，不斷。

　　這個世界上，凡是跟名利有關(guān)的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能潤澤它。

　　有時候，能容下多少別人，就能具有多少快樂。

　　換一個說法即是，你跟多少人刁難，即是跟自己本該具有的多少快樂刁難。

　　有的快樂是自生的。有的快樂，是與別人和諧同處中取得的。結(jié)怨，會疼；斡旋，會累。有時候，退一步，退讓一點，甚至屈從一次，都不算啥，但你會一瞬間找到輕松快樂的自己。

　　日子沒那么凌亂。你把自己搞凌亂了，爛攤子，也只好自己去收拾。

　　更多的人，重視的是你有多少錢，有多少套房子，在哪里上班，有啥職位，有多深的社會布景。因為，從世俗的視點衡量，這才是有用的東西。

　　同樣是夸耀，你要是說這些東西，會贏得艷羨、慕名甚至是敬重。但是，你若跟別人說，你每天看過多少次螞蟻奔波，賞過多少次晚霞流逸，聽過多少鳥叫，聞過幾回花香，你的心里有多安靖，你的魂靈有多快樂，咱們認(rèn)為你，不過是無聊算了。因為，在他們看來，這些都是無用的東西。

　　這個世界的價值體系現(xiàn)已亂了，但，你最好不要亂。學(xué)會放下一些東西吧，比方那些不必要的面子，比方那些無所謂的虛榮。

　　我是說，這樣做，你即是最好地疼惜了自己。