以定治乎亂想
以定治乎亂想
--慧光法師--
什么叫修定?
修定不是只有我們盤起腿來,坐在那里,做觀想才叫做修定。
修定,簡單說就是修心,訓練你的心。訓練心的方法就叫做修定。
訓練身體的方法,譬如說身體行善持戒,這是訓練我們身體,讓它降伏煩惱。
那訓練心的方法就是修定。
如果用另外的說法就是,譬如身體要健康、身體要運動,心要健康,就要修定,才會有力量,才會健康。
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◎摘自慧光法師《大智度論講義》(第二十卷)
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