坦尼沙羅尊者答：禪修至今兩年，最近坐禪時間增加到[一日]兩次，每次半小時。開始做栩栩如生的夢，這個情況正常?
坦尼沙羅尊者答:一個有用的比喻是,把你的心看作一池水。早期階段的禪修使表面平靜下來,這就使陷在池水深處的毒氣上升、逸出。這個階段也許會繼續(xù)一段時間,不過完全正常,它會過去的。
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