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早晨禪坐，是在房間內(nèi)比較好，還在室外的大樹下比較好？

早晨禪坐，是在房間內(nèi)比較好，還在室外的大樹下比較好？

　　如果我早晨在禪坐的時(shí)候，是在我家的房間內(nèi)比較好，還在室外的大樹下哪個(gè)比較好？

　　兩種都很好，只要你堅(jiān)持做。如果在室內(nèi)的話一般我們會(huì)選擇光線比較明亮的場(chǎng)所。如果在室外的話要選擇合適的氣候，比如說有暴風(fēng)雨雪的話就不要在室外，刮大風(fēng)的時(shí)候不要在室外。要在外邊的氣候比較溫和的狀態(tài)下，當(dāng)太陽剛剛灑落在樹葉上的時(shí)候，我們還有一種觀修的方法，直接就把自己觀想為成為一棵大樹，這個(gè)樹把它所有的綠葉全部伸展開來，接受大地當(dāng)中最滋養(yǎng)的太陽的能量，然后自己的每一個(gè)細(xì)胞都像這個(gè)樹葉一樣吸收到這個(gè)世界上最好的精華。我們內(nèi)心里邊散發(fā)出非常強(qiáng)烈的慈愛的力量，像大樹一樣，透過我們的綠葉像光合作用一樣抒發(fā)到世界的每一個(gè)角落；樹根深深地扎在地底下，吸納天地萬物的能量，都會(huì)吸收到自己的身體上邊來，很好的一種禪修方式。

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