金剛念誦

　　很多念佛持咒很多年的仍然會感覺一點功夫也沒有，甚至身體還反而越來越差（道家講的“開口神氣散”的緣故），這基本都是沒有掌握念誦的核心要點，也就是不懂得如何做到金剛念誦。

　　念誦的法門很重要了。如果不得法的話，恐怕會大大影響修行的效果，想念佛，持咒有力量有功效，那就必須學金剛念誦�，F(xiàn)在很多修顯宗的人不太重視金剛誦念，甚至根本不懂什么是金剛誦念，那是非�？上У摹�

　　簡要說明一下金剛誦念的要點：

　　一.無論念佛，念咒都要一口氣一口氣地念，也就是一口氣能念多久念多久，比如一個咒子你一口氣能念十遍就盡量不要只念九遍，總之要念到這口氣完全出盡為好。

　　二.一口氣出盡后，要閉住嘴，不能用嘴吸氣，而是要用鼻子自然吸氣。同時在吸氣的時候最好意念也在繼續(xù)念咒，而不要空過。記住這個吸氣盡量讓身體自然吸氣，而不要刻意吸氣。事實上，人在一口氣出完后身體會本能地進氣，就是這樣自然讓肺呼吸最好。等氣吸足了，就繼續(xù)念咒。如果在吸氣時意念在念咒，那么念到哪里就接上繼續(xù)念就好。

　　三，從始至終，耳朵都要認真地聽自己念佛或念咒的聲音，而不要去理會其他外部聲音。這很重要。念咒其實也是在修煉第二識（耳識），也就是耳根圓通法門，耳根圓通太重要了，不懂耳根圓通那想修成就幾乎是不可能的，大家敢快去研究一下觀世音菩薩的耳根圓通法門，在《愣嚴經》里。

　　四，念誦時盡量用胸腔或腹腔發(fā)聲，而不要用喉嚨發(fā)聲，因為如果你用喉嚨發(fā)聲很快喉嚨就會啞了，而且你是聲音如果不能震動你的身體，那也起不到打通經脈轉化色身的作用。金剛念誦得好的人，可以整日整夜地念，喉嚨也不會啞。

　　五，以上要點做好后，就開始盡量做到嘴唇和牙齒盡量不動。只靠舌頭彈動發(fā)音，同時念誦時候舌頭不要碰到嘴里的其它部位。這個也很重要，因為只有這樣你才會念誦得很輕靈，念誦得很快速，當然這是比較高級的功夫，初學金剛念誦的朋友不要苛求做到這點。

　　六，念誦的時候盡量做到不要只用一個聲調，而要高低起伏最好，只有這樣才能震動全身經脈，進而打通轉化。

　　七，初學金剛念誦的人可能會不太適應，會覺得聲音壓制在喉嚨里出不來，甚至不太舒服，這很正常，不必害怕。以我和很多人的經驗，只要，精進用功，時間長了你的喉嚨氣脈會打通，之后你再念誦就很舒服了。喉嚨打通后，你身體的其它地方也就會慢慢地打通，當然這非一日之功。

　　八，每一句咒每一個發(fā)音都要很認真地念，很認真地聽，這樣功夫長的才快。我舉個例子吧：念佛念咒如同練射箭，如果你每一箭都很用心地對著靶心射，幾年苦功下來就可成為神箭手，但是你每一箭都是很隨意地亂射，練了幾十年多少也會有些功夫，但成不了神射手。

　　九，當以上要點都做好以后，就要開始追求念誦的速度，金剛念誦一定要在高速念誦的時候才會顯出它的威力，我這里說的快速不是一般的快速，而是不可思議的快速，比如一句佛號或是一句咒，一般人念誦的話可能會到每小時幾百遍，幾千遍但如果想通過金剛念誦轉化色身，那就要向更高的目標邁進，可能是每小時幾萬遍甚至幾十萬遍，不要以為這是神話。

　　總結：金剛念誦也可說是最高極的氣功，金剛念誦得好，可以打通全身氣脈，那效果是不可思議的，不止是治病強身。