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用放下化解煩惱，用遺忘撫平創(chuàng)傷

用放下化解煩惱，用遺忘撫平創(chuàng)傷

　　《大乘百法明門論》被譽(yù)為是佛教心理學(xué)，論中把煩惱歸納為以下內(nèi)容：

　　一、“根本煩惱”又稱大煩惱，簡(jiǎn)稱為煩惱，共有六個(gè)根本煩惱：貪、嗔、癡、慢、疑、惡見(jiàn)。

　　二、“隨煩惱”共有二十個(gè)：忿、恨、覆、惱、嫉、慳、誑、害、驕、無(wú)慚、無(wú)愧、掉舉、惛沉、不信、懈怠、放逸、失念、散亂、不正知。

　　我們?nèi)粘Ｐ蕹謺r(shí)須時(shí)刻警覺(jué)和觀照的即是上面這些。常閱此論，可使心開(kāi)意解，再面對(duì)自他的煩惱，總能會(huì)心一笑后放下。

　　能明白煩惱的結(jié)構(gòu)了，佛性才有可能呼之欲出，能觀照煩惱的念頭了，智慧才會(huì)變成真的主人。

　　并且還要知曉，每一種煩惱都是提高智慧的良師益友，每一種創(chuàng)傷都會(huì)使我們變得更加聰明。

　　相同的煩惱若經(jīng)歷過(guò)，就不要再次陷入焦慮，因已明白了這煩惱的因果和生滅，我們要做的只是善用放下去化解；相同的創(chuàng)傷若承受過(guò)，就不要再次痛不欲生，因已明白最痛的不是創(chuàng)傷本身，而是難以釋?xiě)训幕貞洠覀円龅闹皇巧朴眠z忘去撫平。

　　文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)：釋了然

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