在心靈的游戲之間

　　1 每天早晨醒來(lái)，總覺(jué)得這一日有大把大把的時(shí)間握在自己手中，晚上睡前才發(fā)現(xiàn)那么多更值得做的事情都沒(méi)有來(lái)得及，這一天大部分的時(shí)間都被自己以為只使用一點(diǎn)點(diǎn)的娛樂(lè)、閑聊大把大把地消費(fèi)掉了，現(xiàn)在能歸自己掌控的已然所剩無(wú)幾。

　　這就像我們的一生，總以為還年輕力壯，還有的是可供無(wú)理取鬧的時(shí)間，結(jié)果呢，總是忽然地就病了，忽然地就老了，忽然地就奄奄一息了，忽然地就發(fā)現(xiàn)什么都來(lái)不及了。

　　為了碰壞我那只白瓷罐的嘴兒而懊惱不已的那日，我猛然想到，為這么個(gè)罐子心痛倒不如為我虛擲的人身心痛。任何價(jià)值連城的寶貝都不如我們的這一具可資以成就佛果的人身寶貝，不，所有價(jià)值連城的寶貝加起來(lái)都不如一具可以修行的人身寶貴，我們本來(lái)能用于修行的每一分鐘都是寶貴的，我們應(yīng)該為自己浪費(fèi)掉的每一分鐘痛惜不已，就如一個(gè)守財(cái)奴眼見(jiàn)得有人將黃金扔到沙子里一般。

　　2 通常，我說(shuō)的是通常，我們實(shí)際做的都會(huì)比預(yù)想的多。

　　比如，我計(jì)劃拿出半個(gè)小時(shí)悠閑地kill time一下，就著一杯咖啡，上網(wǎng)逛逛之類(lèi)，結(jié)果總會(huì)是咖啡早喝光了，而自己還在津津有味地看著網(wǎng)上的一部電影，時(shí)間已經(jīng)被kill掉了一個(gè)半小時(shí)都不止。

　　再比如，我實(shí)在太累了，大禮拜只想對(duì)對(duì)付付做幾個(gè)，不超過(guò)十個(gè)吧，結(jié)果一個(gè)一個(gè)慢慢地拜下去，身體漸漸舒展開(kāi)來(lái)，被那種通泰吸引著，不知不覺(jué)就接近每天不少于一百個(gè)的目標(biāo)了。

　　所以呢，激勵(lì)自己去更多修行的一個(gè)方式就是對(duì)自己說(shuō)，我哪怕只誦十五分鐘經(jīng)就好，我哪怕只打坐五分鐘就好，這十五分鐘和五分鐘一般會(huì)被我們貪得無(wú)厭的心演變成一個(gè)小時(shí)和二十分鐘。

　　當(dāng)然，盡量減少甚至拋棄種種自我安慰和欺騙的花樣，諸如其實(shí)我只想逛一會(huì)兒網(wǎng)上購(gòu)物，那部電視劇雖然有點(diǎn)無(wú)聊，我也只想看看里面的帥哥美女或者我知道那幾位朋友談不上是善知識(shí)，但我也不過(guò)和他們小小地聚一下，小小地自我放縱一下而已嘛……因?yàn)樵谶@樣想并且這樣奉行的同時(shí)，我們其實(shí)也知道這一小會(huì)兒，這簡(jiǎn)單看看，這小小的放縱最后會(huì)變成怎樣一大片幾乎不可收拾的染污。

　　3  為什么我就不能安住于當(dāng)下呢？

　　如果我在打坐，我會(huì)被今天的晚餐吃什么，地還沒(méi)有擦，水果酵素到底要怎么做之類(lèi)的問(wèn)題糾纏；如果我在廚房忙碌，我又會(huì)惦記著今天的修行功課還差多少而惶惶不安。甚至只是在廚房里，如果我洗碗，我會(huì)想著冰箱里那盒該整理的菜，櫥柜上沾著的面粉，灑落在地上的菜葉之類(lèi)，可能解決它們只是十來(lái)分鐘的時(shí)間，但我會(huì)被關(guān)于它們的念頭而在洗碗的半小時(shí)里備受折磨。

　　為什么我就不能安住于當(dāng)下我的身之所行而被我的心之所想牽扯呢？為什么我還沒(méi)有得抑郁癥，還沒(méi)有抓狂呢？

　　我坐下來(lái)看我的心，看我心上奔走跳躍的那些念頭、計(jì)劃、情緒。

　　我無(wú)法指出我的心之所在，也無(wú)法指出那些念頭、規(guī)劃和情緒之所在。

　　我們永遠(yuǎn)也無(wú)法靠降服那些念頭來(lái)安住，我們?cè)趺茨苷f(shuō)自己降服住了那些從來(lái)就不存在的東西，那些無(wú)所從來(lái)也無(wú)所去的東西呢？

　　堂吉訶德永遠(yuǎn)也無(wú)法打敗他的敵人，因?yàn)槟侵皇莻�(gè)啞然的、隨風(fēng)而動(dòng)的風(fēng)車(chē)。

　　產(chǎn)生念頭、計(jì)劃、情緒是心的本能，它是得了多動(dòng)癥的孩子，除了不斷地動(dòng)，不知道自己還能做些什么，因此它一刻不停地制造、拋灑那些當(dāng)下產(chǎn)生當(dāng)下即自我消解掉的東西出來(lái)，那只是一個(gè)患病孩子的無(wú)聊游戲，可是我們對(duì)每個(gè)念頭都接招，都當(dāng)真，都想方設(shè)法隨順著它的招引或者堂吉訶德一樣和它對(duì)打，接招是愚癡，對(duì)打不是嗎？

　　對(duì)著虛空揮舞我的刀劍，然后疲憊不堪地倒下。

　　那樣的我怎能不讓這樣靜坐著看清了心之花樣和游戲的我一笑嫣然？