禪修的四個益處

第一，改變體質(zhì)。

　　經(jīng)過修禪以后，我們可以保持永遠年輕，充滿活力；為什么？因為我們的細胞在禪坐的時候又得到了新的生命，讓老化、退化的細胞再生，所以才能保持年輕，把一個人的體質(zhì)從生病改造成不生病。

　　一般而言，如果在禪坐時可以進入禪定，最少可以使自己看起來年輕十歲，而且不必經(jīng)過化妝，這是自然的美！

第二，改變氣質(zhì)。

　　修禪也可以改變自己的氣質(zhì)。修禪是從里面改變自己。一個人的言行是決定于自己的思想，如果有正確的思想、觀念，當然做起事來非常順利、如意；如果說充滿偏見，自然不會有好的結(jié)果。

第三，提升人際關(guān)系。

　　修禪可以提升人際關(guān)系，人緣會非常好。因為在修禪以后，身體沒有毛病，心情都能常常保持很愉快。

　　每天保持法喜的心情可以化解人與人之間的一切紛爭，及一切不必要的沖突，所以修禪的人人際關(guān)系會非常的好。由于人緣好，所以做起事來也更有勁，更能事半功倍。

第四，得到無上的智慧。

　　修禪最大的利益，就是可以得到無上的智慧。無形間，這智慧也可以用在我們的課業(yè)上、工作上，用在家庭、社會、國家、世界。

　　修禪的人，他的心非常的宏大，無量無邊。他不會為了一點小事、一點名利、權(quán)欲來爭奪；他能夠處之泰然，淡泊名志，他的人生非常的充實，非常的有意義。

　　修禪可以改變體質(zhì)、可以改變氣質(zhì)、可以增加人緣、可以增長智慧之外，還有一種超能力、不可思議的力量。這不可思議的力量只有修禪的人才可以領(lǐng)會，所謂“如人飲水，冷暖自知”。