整天緊張忙碌工作心很浮躁，該如何靜下心來？

一位搞研究的學(xué)者問：

　　整天在緊張忙碌地工作，研究做課題，心很浮躁。該如何靜下心來？

如瑞法師答：

　　浮躁的原因是你想得到一個什么，想研究出來一個什么。為什么會急躁？因為我們有得失之心。

　　得失之心處事難，

　　不得不失自坦然。

　　回歸無求心自在，

　　原來心安一切安。

　　這是我修行中的體會，我會努力地去做，因為佛說：你要負責(zé)任！如果我今天在學(xué)者的位，如果我一定要完成這個，那我就盡我的力量去完成它。至于職稱評上評不上，我不管它。我只要因地努力，果上就隨緣了。

　　今天，即使評不上職稱，起碼我還有飯吃，還不用去討吃要飯，也是應(yīng)該很慶幸的，很有福報的。所以，當你拋開這些的時候，你才會走得越來越輕松。其實你不求名的時候，名就來了。當你有求，就會很苦、很累。

　　我就是這樣走過來的，我一來五臺山，他們說：“你看看你辛辛苦苦地培養(yǎng)了這些學(xué)生，到時候很多走了，你是咋想的？”我說：

　　飄去的是云，留下的是天，

　　天還是那么湛藍。

　　流來的是水，流去的還是水，

　　一切順其自然。

　　沒有得就沒有失去的痛苦，

　　要求自己的只是奉獻。

　　我就是這樣想的，所以這就是修行。你是學(xué)者，還是佛學(xué)者；我是反過來，我是學(xué)佛者。學(xué)佛者的心態(tài)完全不一樣：你今天給我個普壽寺，我敢領(lǐng)導(dǎo)；如果你不給我，我就會像儒家說的，獨善其身。當有機會我們就好好地給國家和人民做貢獻，這就是佛教里說的菩薩的精神。

　　做一位菩提行者，就是努力地在完成自己的當下去利益別人，從利益別人當中不斷地完善自己。所以，我們很自在。