與「苦」做個(gè)朋友

　　與「苦」做個(gè)朋友

　　--慧光法師--

　　圣者沒(méi)有痛嗎?他怎么會(huì)不痛?

　　但是圣者如實(shí)觀察、如實(shí)了知。

　　有痛的覺(jué)受他一定知道,他怎么會(huì)不知道?

　　那么,圣者跟凡夫,差別在哪里?

　　差別是:凡夫面對(duì)境界的時(shí)候,他內(nèi)心里面不知怎么就會(huì)起憂愁,一直想要把它推開(kāi),抗拒那個(gè)境界。

　　比如盤(pán)腿腳麻,還可以推得開(kāi),就是把腳放下就沒(méi)事了;

　　但有些境界就推不開(kāi),像生病、像死亡。境界推不開(kāi),心就整個(gè)被它拉下去。

　　如果內(nèi)心起了那個(gè)煩惱,你一直被它影響。

　　你為什么被它影響?

　　它只是一個(gè)緣起的現(xiàn)象,等一下也就消失了。

　　那你在憂愁什么?擔(dān)心什么?掛念什么?

　　為什么這么排斥苦的覺(jué)受?

　　經(jīng)驗(yàn)它一下,跟它做朋友又如何?

　　認(rèn)識(shí)它一下、多了解它一下,才不會(huì)被它左右。

　　那我們?yōu)槭裁淳芙^這件事?

　　到底什么啟動(dòng)了這個(gè)機(jī)制?

　　這個(gè)就是要透過(guò)禪定,逐漸認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的世界。

　　漸漸的,你面對(duì)境界的時(shí)候,內(nèi)心就慢慢趨向于不起煩惱,能夠如實(shí)了知而不起煩惱。

　　所以學(xué)習(xí)慢慢去超越、去突破。

　　-------------------------------------------------------------------------------------

　　◎摘自2011-08-23 慧光法師《成佛之道》第68講