與「苦」做個朋友

　　與「苦」做個朋友

　　--慧光法師--

　　圣者沒有痛嗎?他怎么會不痛?

　　但是圣者如實觀察、如實了知。

　　有痛的覺受他一定知道,他怎么會不知道?

　　那么,圣者跟凡夫,差別在哪里?

　　差別是:凡夫面對境界的時候,他內(nèi)心里面不知怎么就會起憂愁,一直想要把它推開,抗拒那個境界。

　　比如盤腿腳麻,還可以推得開,就是把腳放下就沒事了;

　　但有些境界就推不開,像生病、像死亡。境界推不開,心就整個被它拉下去。

　　如果內(nèi)心起了那個煩惱,你一直被它影響。

　　你為什么被它影響?

　　它只是一個緣起的現(xiàn)象,等一下也就消失了。

　　那你在憂愁什么?擔心什么?掛念什么?

　　為什么這么排斥苦的覺受?

　　經(jīng)驗它一下,跟它做朋友又如何?

　　認識它一下、多了解它一下,才不會被它左右。

　　那我們?yōu)槭裁淳芙^這件事?

　　到底什么啟動了這個機制?

　　這個就是要透過禪定,逐漸認識自己內(nèi)心的世界。

　　漸漸的,你面對境界的時候,內(nèi)心就慢慢趨向于不起煩惱,能夠如實了知而不起煩惱。

　　所以學習慢慢去超越、去突破。

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　　◎摘自2011-08-23 慧光法師《成佛之道》第68講

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