我們該如何伏住煩惱心？

　　請問,我們該如何伏住煩惱心?弟子恭敬合十。

　　明證法師開示:我回答這些問題有的時候就說,你就不用伏,你把它當回事,它就是真的了,你不把它當回事,它當下就消融,因為本來這些煩惱,就都是夢幻泡影,根本沒有任何真實性,你如何降伏它,就像《心經(jīng)》所說,照見五蘊皆空,就度一切苦厄,看透它沒有真實性,只是無常變化,剎那生滅,何必要降伏,你把它看透了,當下它就不存在,有了正知下見,才能這樣作現(xiàn)量的觀察,這需要鍛煉,需要反復地去學習,但這個道理你先要明白,無明沒有自己的本性,如果說有本性煩惱即菩提,煩惱的背后是菩提,煩惱的本質(zhì)也是菩提�！缎慕�(jīng)》還說,無無明,亦無無明盡,無明是什么,無明就是煩惱,煩惱就是無明,看透了無明沒有真實性,這是最重要的,但僅僅這樣還是不夠的,獲得了正知正見以后,必須悟后起修,漸除煩惱,因為煩惱累生累世,一直現(xiàn)前,這假的東西,變得似乎很真實,你已經(jīng)成了習慣了,不由自主就會讓它跑出來,力量大得不得了,所以需要慢慢去消除,前提就是你先有正知正見,因為我們一般人,禪定還是遠遠不夠的,如果大家勤修禪定,我們不說得初禪,我們只說大家念佛,能夠功夫成片,你就能夠親身體驗到,煩惱已經(jīng)比原來淡薄多了,很多非常粗重的煩惱,就已經(jīng)不能現(xiàn)前了,為什么,因為你念念都是阿彌陀佛,這一念,下一念,每一念都是阿彌陀佛,請問,如果不起心動念的話,煩惱怎么能現(xiàn)前呢,它就不能現(xiàn)前,乃至于我們感受到的,病苦、疼痛、也不能現(xiàn)前,你知道自己病了,但是沒有苦,這件事情,不需要很深的禪定,只要功夫成片就會有體驗。

　　所以希望大家,受了八關(guān)齋戒以后,要非常精進地,念佛二十四小時不要間斷,在這個基礎(chǔ)上繼續(xù)延伸,天天都這樣去努力修持,八關(guān)齋戒,如果如理如法,是應(yīng)該在寺院住一日一夜,因為受八關(guān)齋戒的意思,就是居士過一日一夜,出家人的生活,條件有限,大家還要回家,當然,有一個地方比較有條件,就是鹽水生命道場(在臺灣),它有一些房子在兩邊,大概可以住一百個人,不過這一次去參加的人,一日一夜精進念佛,只有十幾個,可能由于地方比較偏,也可能大家還沒有發(fā)起心來,還有就是種種條件,因緣不具足,大家去不了,如果鹽水這樣的道場,在臺北的話我想一定會有很多人參加。

　　明證法師《八關(guān)齋戒暨佛學問答》