堅(jiān)持隨息念佛，但妄想如同流水，怎么辦？

曙提法師：堅(jiān)持隨息念佛，但妄想如同流水，怎么辦？

問(wèn)題：

　　我最近每日有堅(jiān)持隨息念佛，常常妄想如同流水一般，不知不覺就把注意力帶走。我也愈發(fā)覺得自已有很多習(xí)氣毛病，有些問(wèn)題是以前就存在的。比如從小容易注意力不集中、分心、健忘，導(dǎo)致常常考試不太理想。為了改變我也經(jīng)常試著做計(jì)劃設(shè)立目標(biāo)，總是剛開始很認(rèn)真，但之后也是不了了之。以前不覺得這些是問(wèn)題，但最近覺得我要改，要修正自已不對(duì)的地方。懇請(qǐng)師父開示。

曙提法師：

　　隨息念佛也是念佛方法之一，把調(diào)息與念佛結(jié)合，但對(duì)初心學(xué)人也容易有問(wèn)題，比如注意力是在出入息上，還是佛號(hào)上？一旦不能制心一處，三昧成就也當(dāng)然是不易的。

　　而印光法師提倡的“自念自聞”念佛法則不同了，看起來(lái)心念、口演、耳聞是三處用功，其實(shí)無(wú)論出聲或默念，全是用耳根攝取一句佛號(hào)，一根攝則六根攝，久而久之必能凈念相繼，您不妨一試。

　　不同的人，一定有煩惱情況的不同，當(dāng)然也有貪嗔癡等分都有，所以如果從小注意力不能集中，那就必須做一些系緣止心的訓(xùn)練，如果系緣出入息效果不好，系心佛號(hào)也行、觀佛相好也可以、乃至參話頭起疑情，最初也需要系心一處的。

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