歡喜面對生活中的每一個境遇

　　我們所有的瞋恚煩惱大概都是因此而生的。我們試圖抗拒我們不高興的境緣，我們試圖一輩子不去面對我們討厭的那個人。他出現，我就扭頭。一扭頭呢，他又在我們背后出現了。

　　但是有沒有發(fā)現，我們越試著逃避，面對的越多。我們越試著讓自己躲起來，自己越郁悶。我們想躲，想回避，恰好說明我們心虛。

　　所以我們需要把自己的心充實起來，先學會面對。

　　怎么面對呢？不要準備，就這么面對，最簡單了。該面對什么就面對什么，它本來也沒那么復雜。

　　喜歡還是不喜歡呢？先不要想，就這么面對。喜歡與不喜歡，都是我們培養(yǎng)起來的。我們心里面這么去培養(yǎng)它，它就越來越胖。培養(yǎng)不喜歡，不喜歡就越來越胖。培養(yǎng)喜歡呢，喜歡也越來越胖。

　　于是我們心里面就有兩個助手，喜歡的，不喜歡的。當不喜歡的人和事情出現了，我們就把不喜歡推出去，我不喜歡。我們的表情、我們的心態(tài)、我們的動作充分表現出來我們不喜歡。

　　不喜歡又能如何呢？不喜歡我就不要，我就不要面對。一個兩個或許能夠暫時回避，但是只要我們有這樣的心態(tài)，這一輩子沒有可能永遠回避。

　　所以最簡單的做法，就是把那個喜歡和不喜歡暫時給它放下，學著面對。

　　最簡單，它一點也不難。你說不行啊，我受不了。受不了就少吃一點，少吃一點不就瘦了嗎？什么意思呢？就是少找一些借口，直接去面對，自然而然，你會發(fā)現它也沒那么難。

　　所以我們從這個地方嘗試著把這個忍辱生活化。還有很多修行人在干什么呢？在去找忍辱啊，找忍辱的機會。

　　我生活太順利了，沒有忍辱的機會。于是，到馬路邊，到鬧市中，我干什么呢？我要去修忍辱。忍辱這樣找著修，那豈不是畫蛇添足了？

　　每一個人當下的生活中都有很多境遇，你就把當下的生活面對好，忍辱就在其中。

　　不要試圖回避，瞋恚自然而然無從生起，它慢慢地就化解掉了。

　　文章轉自微信公眾號：弘愿之音