歡喜面對(duì)生活中的每一個(gè)境遇

　　我們所有的瞋恚煩惱大概都是因此而生的。我們?cè)噲D抗拒我們不高興的境緣，我們?cè)噲D一輩子不去面對(duì)我們討厭的那個(gè)人。他出現(xiàn)，我就扭頭。一扭頭呢，他又在我們背后出現(xiàn)了。

　　但是有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們?cè)皆囍�逃避，面�?duì)的越多。我們?cè)皆囍�讓自己躲起�?lái)，自己越郁悶。我們想躲，想回避，恰好說(shuō)明我們心虛。

　　所以我們需要把自己的心充實(shí)起來(lái)，先學(xué)會(huì)面對(duì)。

　　怎么面對(duì)呢？不要準(zhǔn)備，就這么面對(duì)，最簡(jiǎn)單了。該面對(duì)什么就面對(duì)什么，它本來(lái)也沒(méi)那么復(fù)雜。

　　喜歡還是不喜歡呢？先不要想，就這么面對(duì)。喜歡與不喜歡，都是我們培養(yǎng)起來(lái)的。我們心里面這么去培養(yǎng)它，它就越來(lái)越胖。培養(yǎng)不喜歡，不喜歡就越來(lái)越胖。培養(yǎng)喜歡呢，喜歡也越來(lái)越胖。

　　于是我們心里面就有兩個(gè)助手，喜歡的，不喜歡的。當(dāng)不喜歡的人和事情出現(xiàn)了，我們就把不喜歡推出去，我不喜歡。我們的表情、我們的心態(tài)、我們的動(dòng)作充分表現(xiàn)出來(lái)我們不喜歡。

　　不喜歡又能如何呢？不喜歡我就不要，我就不要面對(duì)。一個(gè)兩個(gè)或許能夠暫時(shí)回避，但是只要我們有這樣的心態(tài)，這一輩子沒(méi)有可能永遠(yuǎn)回避。

　　所以最簡(jiǎn)單的做法，就是把那個(gè)喜歡和不喜歡暫時(shí)給它放下，學(xué)著面對(duì)。

　　最簡(jiǎn)單，它一點(diǎn)也不難。你說(shuō)不行啊，我受不了。受不了就少吃一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)不就瘦了嗎？什么意思呢？就是少找一些借口，直接去面對(duì)，自然而然，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它也沒(méi)那么難。

　　所以我們從這個(gè)地方嘗試著把這個(gè)忍辱生活化。還有很多修行人在干什么呢？在去找忍辱啊，找忍辱的機(jī)會(huì)。

　　我生活太順利了，沒(méi)有忍辱的機(jī)會(huì)。于是，到馬路邊，到鬧市中，我干什么呢？我要去修忍辱。忍辱這樣找著修，那豈不是畫(huà)蛇添足了？

　　每一個(gè)人當(dāng)下的生活中都有很多境遇，你就把當(dāng)下的生活面對(duì)好，忍辱就在其中。

　　不要試圖回避，瞋恚自然而然無(wú)從生起，它慢慢地就化解掉了。

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