一個(gè)人的幸福，就在于自己的內(nèi)心

　　為什么總有人活得很累？因?yàn)樽圆涣苛�，因�(yàn)槟闷饋淼奶�多，因�(yàn)槟闷饋淼某�過自己的承受能力，一旦拿起來還又不愿意放下，所以就形成了更大的傷痛。聽延參法師一句話，即便是不愿放下，問一問自己，你又能拿起多少，拿不起多少又何苦勉強(qiáng)為之？你的世界能容納多少，多留一點(diǎn)余地去容納；你的力量能拿起多少，不要勉強(qiáng)自己，也不要要求自己，總是拿起又放下，何苦啰嗦。

　　怎么樣來衡量一個(gè)人的能力，一定要清楚自己，能拿起多少，就能讓它放下多少，別拿起來放不下，或者別拿不起硬去扛。自己的故事，自己的擔(dān)當(dāng)，自己的人生，自己的保障，把它活成一場(chǎng)高低平衡，起伏得當(dāng)，拿起多少，順順當(dāng)當(dāng)，不要拿不起放不下。必須要有取舍，必須要有所舍棄、有所放下，拿起多少放下多少，讓它成為一種平衡，成為一種得當(dāng)，不要過分。

　　誰(shuí)都是過客，誰(shuí)也帶不走這世界一分一毫，都是在經(jīng)過。擁有的多，你放手的時(shí)候痛苦就多，所以更要善待人生，克制索取，不要給自己增加過多的負(fù)擔(dān)�？�世間潮起潮落，看世間聚聚散散，用一種欣賞的心態(tài)，用一種過客的眼光，看這個(gè)世界原本如此多彩，豐富多彩，生命原本如此，世界原本如此，生活原本如此。人生也就那么回事，想多了負(fù)擔(dān)就重了，想多了心里就堵了，想多了心里就痛了，想多了那么就顛倒了。

　　對(duì)幸福要有一個(gè)正確的態(tài)度，不管有多少傷痛，要有足夠的信心讓這些傷痛成為新歷程，成為一種家常便飯。在這些傷痛當(dāng)中去歷練、去覺醒、去成長(zhǎng)，不必要去尋找那些多余的、沒有意義的借口托詞，逃避的想法。

　　即使累了傷了痛了，也不要妄想這世界真就存在那么個(gè)地方可以療傷，沒有。這世界上根本就不存在可以讓你療傷的地方。即便是有，那也是在你的內(nèi)心世界。解鈴還需系鈴人，你的內(nèi)心世界是產(chǎn)生傷痛的地方，那么你的內(nèi)心世界就是你真正療傷的地方。離開你的內(nèi)心世界，根本就找不到還有能治療你傷痛的地方，它需要你內(nèi)心世界去反思反省，去發(fā)現(xiàn)那些光明，讓內(nèi)心世界一片光明，充滿力量，充滿堅(jiān)強(qiáng)。

　　一個(gè)人的幸福，就在自己內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的地方，就在自己內(nèi)心光明的地方。每個(gè)人的幸福，就在于你愿意幸福，希望幸福，能夠幸福，產(chǎn)生幸福的地方，知足，感恩，包容，理解，分享，它們都在自己的內(nèi)心世界。