真正的笑容 源于一顆了悟的心

　　假定孩子淺笑，假定大人淺笑，國際將變得愈加夸姣；假定每天咱們都能夠面帶笑臉，能夠峻峭與高興地日子，不僅僅咱們自個(gè)，每個(gè)人都將從中獲益；假定咱們懂得日子，還有啥辦法能比笑著開始一天的日子更好呢？咱們的笑臉，必定了咱們要峻峭、高興地去日子的覺知與堅(jiān)決。真實(shí)的笑臉，源于一顆了悟的心。

　　每天當(dāng)你醒來，該如何記住去淺笑？或許能夠掛個(gè)提醒的物件，比如一彎閑枝，一片樹葉，又或者是幾個(gè)鼓舞人心的詞語，可掛在窗頭，或可貼在與床相對的天花板上。這樣一覺醒來便能看見，而一旦這樣的修習(xí)嫻熟今后，或許淺笑就已在你的心中：當(dāng)鳥兒開始?xì)g唱，當(dāng)旭日的一縷陽光穿過你的窗戶，自但是然地你就會淺笑了。淺笑，讓咱們帶著溫順，帶著了解走進(jìn)新的一天。

　　當(dāng)我看到或人淺笑，我便馬上知道他或她正沉浸在覺知傍邊。在許多藝術(shù)家的創(chuàng)造進(jìn)程傍邊，他們賦予許多的雕像與繪畫以淺淺的淺笑于那唇際，我信任這樣的淺笑也必定早已淺放在創(chuàng)造者的面孔之上。你能夢想一個(gè)憤怒的畫家畫出那樣的一種笑臉嗎？蒙娜麗莎的淺笑是淡淡的，如走馬觀花一般，但是就是這樣的一種笑臉也足以放松咱們臉部的肌肉，驅(qū)走全部的擔(dān)憂與疲倦。當(dāng)淺笑的一點(diǎn)嫩芽吐放于咱們的唇際，咱們的覺知被滋養(yǎng)了，咱們的煩躁也奇跡般地云消霧散，它將咱們自以為現(xiàn)已丟掉的峻峭重又帶回到咱們身邊。

　　咱們的淺笑帶給咱們以及咱們身邊的人高興。咱們能夠花許多錢為每一個(gè)家里人買禮物。但是，全部買來的高興都不及咱們的覺知、咱們的淺笑所能夠給予的，而這樣的一份禮物不需求花一分錢。在加利福尼亞一次靜修結(jié)束的時(shí)分，一位兄弟寫下了這首詩：

　　我丟掉了我的淺笑，

　　但不要為我擔(dān)憂，

　　蒲公英拾走了我的淺笑。

　　假定你丟掉了你的淺笑，而依然清楚蒲公英正為你珍藏著的話，狀況就沒有那么差勁。因?yàn)槟阋廊挥袧M意的正念讓自個(gè)了解，淺笑還在那兒，并沒有真的丟掉。為了重獲淺笑，你僅有需求做的就是做兩三次有意識的呼吸，如此淺笑就會回來。蒲公英是咱們的一位兄弟，它一直在那兒，忠貞不移地為你珍藏著淺笑。

　　實(shí)際上，周圍的全部都為你珍藏著淺笑。你不用感到孑立，只需翻開心靈的窗戶，你就能看到在你的心里，在你的周圍，全部能夠依托的都在那兒，就像我的這位兄弟所感悟到的那樣，只需覺知地呼吸，淺笑就會回來。