心靈的平靜，獲取幸福快樂的秘訣

　　為了建立一個快樂而有意義的人生，我們應(yīng)該培養(yǎng)慈悲心、增進(jìn)智慧。悲智雙運可以使人們達(dá)到完美的境界。如果我們只具有善心而忽略了智力，我們將成為好心的傻瓜；相反地，如果我們光注重智力發(fā)展而忽略了情感的培育，我們將釀成沒有同情心的頑固智者。根據(jù)佛教教義，為了求取性靈上的自在，人們必須結(jié)合慈悲心和智慧。借著愛的鼓舞和知識的指引，人們方能得到良好的生活。

　　慈悲是什么？慈悲是愛心、珍惜、仁慈和寬容。慈悲體現(xiàn)于對生靈的愛心和關(guān)懷，尤其是對處于不幸情境者的同情。

　　智慧是什么？智慧即是認(rèn)清事物的素質(zhì)，將心靈的高貴面發(fā)諸于舉止間。當(dāng)一個男人遇見深深吸引著他的女子，他便希望再見到她，他的快樂和滿足來自于她的出現(xiàn)。但是，當(dāng)情況改變，他無法再見到她時，他不可以有不講理且愚蠢的舉止。終究，在人類經(jīng)驗中包括了無法滿足的一面。假如他對她不存有虛幻的依戀和自私的執(zhí)著，他就能從這種痛苦中，找出相對的自由。在快樂的人生中，痛苦和悲慟仍然存在著；但是，這并不虞味著人們無法由感官快樂中找到快樂的感覺。只是這種愉悅是短暫的，而且無法提供永恒的幸福。對于這項事實的了解，即是智慧。

　　幸福的要素是單純的，他們是一種心靈狀態(tài)，無法藉由我們周遭的事物，例如產(chǎn)業(yè)、權(quán)力或名聲而獲得。當(dāng)人們畢其精力，累積凌駕他們所需的產(chǎn)業(yè)，直到發(fā)現(xiàn)盡管擁有全世界的金錢也無法買到少許幸福時，他們才會醒悟和懊喪浪費了生命，但為時已晚。所以，我們必須認(rèn)清追尋感官快樂和幸福是兩碼子事。感官的刺激容易消失，無法提供人們永恒的幸福。而且，我們可以用金錢換取感官上的快樂，卻無法買到幸福。幸福的基礎(chǔ)來自單純的善良和清晰的是非觀念。

　　除非人們對自己感到滿意，否則無法感到快樂。心靈的平靜，只能藉修行和禪定來獲得。我們所需努力的仍多，但做得太少。經(jīng)由自我分析和凈化心靈，我們與生俱有的美德方得以展現(xiàn)。這項工作并不容易，需要耐心、決心和毅力。

　　幸福猶如香水般，當(dāng)你灑向他人時，你也能沾其芬芳。

　　假如你想獲得寧靜、愉快的生活，請允許他人也擁有這般的生活。除非你根據(jù)上述崇高的原則來調(diào)適你的生活，你無法寄望幸福與平和。同時，你也不該期望他人的感謝。戴爾·卡內(nèi)基曾說：“假如我們希望獲得幸福，那么，讓我們不再介意他人是否為我們的付出而感謝，只要衷心地給予他人你所擁有的。不知感恩圖報是很自然的，如同雜草般會輕易蔓延孳長；而感謝的心卻如玫瑰般，需要人們的培養(yǎng)、灌溉、愛心和掩護(hù)。”