吃素不僅能身體健康，還能長(zhǎng)養(yǎng)慈悲心

　　有人認(rèn)為吃素不夠營(yíng)養(yǎng)，如果是四、五十年前，說(shuō)吃素營(yíng)養(yǎng)不夠，或許還合點(diǎn)情理；那時(shí)候，就是吃葷，營(yíng)養(yǎng)也不夠，連飯都吃不飽嘛！現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)太多了，所以許多文明病，大都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的。很多運(yùn)動(dòng)家都是素食者，因?yàn)槌运夭坏珷I(yíng)養(yǎng)夠，身體健康又有后勁。素食確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富又最清潔衛(wèi)生，這是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家所共認(rèn)、倡導(dǎo)的。

　　現(xiàn)在社會(huì)上有很多人吃素，那是為了身體的健康；我們學(xué)佛弟子吃素，主要是為了長(zhǎng)養(yǎng)慈悲心。雖同樣吃素，用心卻不同；用心不同，當(dāng)然感果就不同了。要知道，畜生被宰殺的時(shí)候，因?yàn)闃O端痛苦，怨氣難消總想報(bào)復(fù)。大家看這個(gè)“肉“字，從字形上來(lái)看有兩個(gè)人，這兩個(gè)“人”不是并排，而是一上一下；就是指你騎在他頭上時(shí)，他任你宰割；但等到他一翻過(guò)身來(lái)，他又要吃你了。這就是楞嚴(yán)經(jīng)上講的：“人死為羊，羊死為人。”也就是“人吃人”啊！輪回六道就是這樣上上下下的打轉(zhuǎn)。

　　一般佛教徒基于慈悲之心，往往很重視放生；其實(shí)吃素就是最好的放生。只要吃素就能放百千條的生命；一個(gè)人若不吃素，今天吃魚(yú)，明天吃肉，累積下來(lái)，這一生不知吃了多少生命呀！我們平時(shí)只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死幾個(gè)人，毒蛇又毒死幾個(gè)人呢？老實(shí)說(shuō)，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！大家千萬(wàn)不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！

　　摘自：妙蓮老和尚談素食功德