禪期什么意思？禪七為什么是七天？

　　禪七這個(gè)名詞，在中國(guó)為時(shí)并不太早，最早叫做禪期，期就是期限的期。在一定的時(shí)段之內(nèi)，修行禪的方法和過(guò)著修行禪定的生活，這個(gè)就叫做禪期。

　　禪期可以有七天的、也可以有二十一天的、九十天的、也可以有一年、三年的。我們從東方的印度也好、中國(guó)也好；西方的希臘以及以色列，甚至更早的文化，如巴比倫、埃及，從那些文化里看天文與天象宇宙中一種宇宙期的觀察運(yùn)行方式皆跟七有關(guān)系。又如舊約圣經(jīng)里上帝造世界的神話(huà)，也是七天；印度七天叫做七曜；中國(guó)金木水火土有五行，加上日月就又是七天。所以不管是在東、西方，宇宙的運(yùn)作跟七天的時(shí)間有相當(dāng)?shù)年P(guān)系，也可說(shuō)一個(gè)七天就是一個(gè)循環(huán)。我們用功的時(shí)間，確實(shí)是和宇宙的運(yùn)行以及我們生理的運(yùn)行互相配合起來(lái)的，這個(gè)身體實(shí)際上是宇宙的縮影──是一個(gè)小宇宙，把我們身體的構(gòu)造擴(kuò)大起來(lái)，其道理是與宇宙一樣的。

　　而禪七就一般人精進(jìn)修行的成果來(lái)講，在一、二天的時(shí)間內(nèi)，可能難得上路，要到了第五天、第六天，差不多是得力的時(shí)候，第七天才算完成。在打禪七的修行過(guò)程中，如倒吃甘蔗，越來(lái)越熟悉、越來(lái)越順利。七天之后，告一段落，若再有七天，最好也要休息一下。若是長(zhǎng)期修行，如三個(gè)月、半年、一年、三年，則毋須每七天休息一下，對(duì)于無(wú)法長(zhǎng)期修行的人，七天一期，最為恰當(dāng)。

　　參考自：《禪的體驗(yàn)·禪的開(kāi)示》