動(dòng)機(jī)

　　動(dòng)機(jī)

　　要覺察到所動(dòng)的念是比較容易,至于說要覺察到念背后的執(zhí)著卻很難。

　　比如說在上完課之后,肚子餓了想吃東西,于是便起了米粉、面、面包等的念。這時(shí)候,你便要去覺察到這些念的背后是有一個(gè)“想吃”的欲望。如果是針對(duì)欲望,你知道只要把肚子填滿就沒事,不管是什么食物。所以,當(dāng)你看到念在起伏時(shí),你一定要知道念背后所隱藏著是什么。

　　一個(gè)修行人,一定要對(duì)自己很清楚。應(yīng)該做的就去做,不應(yīng)該做的千萬不要去完成。

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