睡覺多夢是怎么回事？怎么治療？

睡覺多夢是怎么回事？怎么治療？

提問：睡覺多夢是怎么回事？怎么治療？

　　大安法師答：

　　做種種雜七雜八的夢，確實說明心散亂。這里面有日常生活烙下的印子，或者追求的目標沒有實現(xiàn)的一種境況在夢中的反應(yīng)，也有多生多劫的一些前塵影事在那里翻卷。

　　出現(xiàn)這么多夢不是好現(xiàn)象。莊子也說：“至人無夢”，我們做不到至人但至少夢要少一些，不要天天做那些亂七八糟的夢。出現(xiàn)這種情況要生慚愧心，要用佛號，認真地念這句佛號，使佛號在我們雜亂的心里面使念頭逐步地有序化，逐步地清凈，逐步地平和，那么我們的夢境會改變，做夢會少。

　　念佛的心有智慧、友善，即便做夢，夢境也都會是一些好的夢。這是需要一個過程，你慢慢來，念佛一定要有一定的數(shù)量。在妄想雜念很有力量的時候，你念佛的力量要慢慢地從很微弱的情況變成跟妄念能夠相持，最后做到念佛的力量蓋過妄心的力量，你的夢境就改變了。

　　那么你現(xiàn)在就要老實地從一天一萬聲佛號開始念起，一定要堅持數(shù)量，慢慢地心性轉(zhuǎn)變，要咬緊牙關(guān)，要經(jīng)過這么一個過程才會轉(zhuǎn)變得過來的。

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