好好愛(ài)自己
素黑:就等你一個(gè)決定,生命將瞬間改變。
曾經(jīng)有個(gè)找我做心性咨詢的男律師客人坦白對(duì)我說(shuō),他不希望女兒將來(lái)像我一樣做作家,太苦了。他希望她學(xué)一門(mén)專業(yè),像他一樣,將來(lái)能保障生活。
假如我有一個(gè)女兒,我會(huì)告訴她,好好尋找你的夢(mèng),實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng),做你想做的事,做什么都可以,做好它,對(duì)你的選擇負(fù)責(zé)。
不少讀者和媒體朋友經(jīng)常對(duì)我說(shuō),素黑,很羨慕你擁有這么豐富的一生,活了人家?guī)资赖纳N覠o(wú)法做到像你一樣豁達(dá),放得下那么多,擁有那么多。
別羨慕我,我經(jīng)歷過(guò)的,我敢肯定,知道內(nèi)情的話,一萬(wàn)人里沒(méi)有一個(gè)愿意同樣經(jīng)歷、堅(jiān)持和承擔(dān)。
別只聽(tīng)我寫(xiě)或說(shuō)什么,有機(jī)會(huì),看我經(jīng)歷過(guò)什么,做過(guò)什么,那才是真實(shí)的我,而不是你想象中構(gòu)想里那個(gè)神秘的我。我愿意把我經(jīng)歷,體驗(yàn),走過(guò)的路和大家分享,和我愛(ài)的人分享。我的生命,就是分享。
多年來(lái),每個(gè)人的來(lái)信我都親自處理,從來(lái)沒(méi)有助手。我記錄每個(gè)人包括朋友來(lái)信的日子,細(xì)心做好檔案。十年前的讀者再寫(xiě)信給我我也能認(rèn)出。這不是尋常的工作,也確實(shí)沒(méi)有必要,但我還是細(xì)心地做了,這是我對(duì)每個(gè)生命的尊重。我重視他們,即使他們有些并不尊重我,甚至中傷我。不喜歡我不重要,重要的是,你要喜歡你自己,好好愛(ài)自己。每個(gè)生命要面對(duì)的不過(guò)是自己,不是他人。
人要活壞很容易,活好卻很艱難。身邊太多活壞的人,可能不是他們刻意選擇的,但他們卻承擔(dān)不起生命中的業(yè)障�?梢悦利悾�(jiǎn)單一點(diǎn),把自己交給自然,交給天,也許是最后的解脫。或者,我一直想象人可以變好,一切可以變好,只是我寧愿美化一切的借口。最脆弱是我,最堅(jiān)強(qiáng)也是我。
我的一生已夠了,把我最好的奉獻(xiàn),便能安息,靜靜離開(kāi)這世界。我沒(méi)能力只為自己的安好而活,最快樂(lè)、最痛苦時(shí)候,我愿意同時(shí)把愛(ài)默默輸送,這樣很好。我沒(méi)有宗教,也不需要。我沒(méi)資格做愛(ài)的權(quán)威,告訴別人什么是愛(ài),但我很愿意分享我感受過(guò),實(shí)踐中,具體的,亦傷痛亦快樂(lè)的愛(ài),所以我還沒(méi)放棄寫(xiě)作,還在發(fā)展心性治療。最純粹美麗的愛(ài)是有可能的,請(qǐng)別輕易否定或放棄相信。我希望世上不只我一個(gè)人能活現(xiàn)它出來(lái),哪怕到最后可能不過(guò)是我一個(gè)人天真多情,我愿意繼續(xù)堅(jiān)持。
愛(ài)是最大的孤獨(dú),這點(diǎn),我切身感受。
一位多年來(lái)不斷嘗試各種宗教和身心靈治療,希望從中找回自己的女客人告訴我:“我現(xiàn)在明白了,尋找自己的路,照顧好身體,享受生命,對(duì)自己負(fù)責(zé)任,這是你教我的,對(duì)自己的生命完完全全地負(fù)責(zé)任,這才是真正的愛(ài)。我不再害怕了,謝謝你把我拉到岸邊,踏踏實(shí)實(shí)地找到立足的重心,不再浮沉。我已活在現(xiàn)實(shí)里,我的心變得很強(qiáng)壯。”
其實(shí)我沒(méi)有改變她,我只是在她面前做回我自己,讓她看到一個(gè)女人可以活得平靜、強(qiáng)壯、豐盛和有愛(ài)的真正能量源泉在哪里而已。那絕對(duì)不是妄望戀人能給我照顧,家人給我力量,讀者給我支持,甚至從任何物質(zhì)可以獲取的滿足,而是對(duì)生命對(duì)自己對(duì)地球一份無(wú)條件的信任、問(wèn)責(zé)和愛(ài),無(wú)懼孤獨(dú),勇敢去愛(ài),相信,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)�;钤诂F(xiàn)實(shí)里,具體行動(dòng),實(shí)實(shí)在在,不再幼稚幻想,這是每個(gè)人應(yīng)追求的生命狀態(tài),也是活著最強(qiáng)壯的力量。像我這個(gè)外表柔弱,資質(zhì)一般,際遇平平,情感豐富,能力有限的女子,一樣可以活得心安理得,堅(jiān)強(qiáng),平安,能分享愛(ài)。我,并不是奇跡,我只是尊重生命,尊重自己作為一個(gè)女人的生命,謙虛做好一個(gè)人而已,無(wú)暇浪費(fèi)光陰,白走一趟。
我不想等待,我只向前走。
有人好奇我寫(xiě)愛(ài),到底私下怎樣愛(ài)。我寫(xiě)的跟我做的沒(méi)分別,信不信由你。愛(ài)是復(fù)雜的,像人的本質(zhì),但也可以很純粹。我,一直都是這樣默默愛(ài):
他愛(ài)我,我加倍愛(ài)他。
他體貼我,我無(wú)限感恩。
他包容我,我沒(méi)有驕傲。
他忘記我,我體諒他。
他忽略我,我更獨(dú)立。
他冷漠,我依然熱情。
他隱瞞,我沒(méi)有保留。
他自私,我給他機(jī)會(huì)成長(zhǎng)。
他粗心,我更照顧好自己。
他脆弱,我更強(qiáng)壯。
他傷我心,我堅(jiān)強(qiáng)自己。
他沒(méi)兌現(xiàn)說(shuō)話,我給他鼓勵(lì)。
他需要扶持,我隨時(shí)準(zhǔn)備好付出。
他累了,我照顧他安心睡。
他難過(guò),我微笑吻他的愁。
他迷失,我點(diǎn)燈守候左右。
他失敗,我不離不棄不灰心。
他快樂(lè),我比擁有一切都滿足。
他生病,我寧愿代他受苦。
他浪子歸,我窩暖緊緊抱。
他狠了,我對(duì)自己更溫柔。
他變質(zhì),我祝愿他變好。
他背叛我,我為他禱告。
他否定我,我更肯定自己。
他讓我失望,我說(shuō)我愛(ài)你。
他對(duì)我不起,我說(shuō)謝謝你。
他離開(kāi),我隨時(shí)在。
他消失,我活好自己。
愛(ài)累了,心死了,沒(méi)緣了,我說(shuō)對(duì)不起,原諒我,謝謝你,不勉強(qiáng),安靜地出走。灑一點(diǎn)淚,微笑上路,好好愛(ài)自己,好好修自己,但愿人長(zhǎng)久。
愛(ài)也許真的很苦,但走過(guò)崎嶇山路,攀上山巔,張看游移天地間純粹的寬大與寂靜,得到的,便是超越痛苦的喜悅與平靜,身心靈天地人合一的壯美與圓融。一切,非常值得。每個(gè)人走自己的路,可以更艱難,可以更輕松,終站風(fēng)景該一樣好。很難嗎?太不可思議嗎?我只能說(shuō),很不容易,但,是可能的,是可能的。能這樣去愛(ài),在知覺(jué)里,可以很美麗,很享受,很幸福,沒(méi)遺憾。但愿你也相信,愿意,享受,感謝一生有機(jī)會(huì)這樣愛(ài)。好好愛(ài)自己。
- 上一篇:一輩子不長(zhǎng)、別再放大痛苦
- 下一篇:相遇不是用來(lái)生氣的
- 最全的燒香圖解,燒香有何含義與講究?
- 皈依之后需要注意什么嗎 皈依佛門(mén)后的注意事項(xiàng)
- 開(kāi)天眼后究竟能看到什么?
- 楞嚴(yán)咒簡(jiǎn)介,什么人不能念楞嚴(yán)咒?
- 常犯邪淫者得十種苦報(bào) 從婚后出軌事件看出的因果報(bào)應(yīng)
- 地藏經(jīng)簡(jiǎn)介,地藏經(jīng)主要講什么?
- 《華嚴(yán)經(jīng)》簡(jiǎn)介,大方廣佛華嚴(yán)經(jīng)講什么?
- 佛教基礎(chǔ)知識(shí)
- 最簡(jiǎn)單的三皈依儀式-如何授三皈五戒居士?jī)x軌
- 持咒打坐的方法 持咒打坐的姿勢(shì)圖
- 為什么要學(xué)佛?有什么用呢?
- 心經(jīng)簡(jiǎn)介,般若波羅蜜多心經(jīng)內(nèi)容介紹
- 心經(jīng)入門(mén)
- 2020年佛教節(jié)日一覽表
- 佛教唱贊時(shí)法器打法
- 什么是佛教?佛教的精髓是什么?佛的定義呢?
- 為什么要燒香拜佛?燒香的含義是什么?
- 什么是咒語(yǔ)?佛教最神奇的九個(gè)咒語(yǔ)
- 佛教名詞
- 準(zhǔn)提咒簡(jiǎn)介,準(zhǔn)提咒功德及妙用
- 學(xué)佛前要了解的基本內(nèi)容
- 佛教和印度教的區(qū)別
- 持咒是什么意思?如何持咒?
- 佛咒入門(mén)
- 文殊菩薩心咒簡(jiǎn)介
- 皈依是什么意思?皈依三寶又是什么意思?
- 誦經(jīng)有訣竅嗎?誦經(jīng)的十二條訣竅
- 初入佛門(mén)該怎樣修行?
- 在家燒香有什么講究?一些禁忌千萬(wàn)不要觸碰!
- 皈依證怎么辦理?辦皈依證后的忌諱是什么?
- 女眾出家前須知,一生只有一次出家機(jī)會(huì)
- 往生咒簡(jiǎn)介,念往生咒要注意什么?
- 給去世的人上香的規(guī)矩
- 楞嚴(yán)經(jīng)簡(jiǎn)介,楞嚴(yán)經(jīng)大致在講什么?
- 求佛有沒(méi)有用?為什么說(shuō)佛菩薩可以保佑人?
- 觀自在是什么意思?怎么理解?
- 金剛經(jīng)入門(mén)
- 佛教因果定律
- 清心咒簡(jiǎn)介
- 涅槃是什么意思?涅槃的四種分類分別指什么?
- 明末四大高僧是誰(shuí)?明末四大高僧簡(jiǎn)介
- 鹿野苑是佛的什么地方?
- 為什么要修習(xí)八正道?八正道的重要性
- 怎么知道一個(gè)人有沒(méi)有大福報(bào)?
- 為什么得道的人很自在而普通人不能?
- 心存佛念 不忘念佛
- 弘法利生道場(chǎng)的人才應(yīng)當(dāng)順于法去成就保護(hù)
- 假如有人問(wèn)自己幸福嗎?怎么回答才好?
- 怎么轉(zhuǎn)煩惱?
- 佛法里怎么看待人與人交往?
- 佛教法器磬的作用是什么?
- 生病后感覺(jué)沒(méi)精進(jìn)、學(xué)習(xí)落后了,對(duì)不起師父怎么看?
- 慧遠(yuǎn)大師的《廬山東林雜詩(shī)》解釋
- 什么叫做“三藏法師”?
- 妨礙善行,損耗錢(qián)財(cái)?shù)牧N過(guò)失,在家佛教徒要防范
- 世間的孝有幾種,子女怎么做才是世間最圓滿的孝道?
- 放下過(guò)去,期待明天,對(duì)未來(lái)心存一份期望
- 四真道行是什么意思?佛說(shuō)四圣諦的目的
- 有方法抹去過(guò)去的記憶嗎?
- 佛教的橫三世佛指的是哪三個(gè)佛?
- 感覺(jué)勸別人念佛很難,怎么辦?
- 父母與孩子是什么關(guān)系,佛弟子如何與家人相處?
- 信仰的核心是以利益安樂(lè)眾生
- 圓滿供養(yǎng)一切成就供養(yǎng)的因緣
- 傲慢的個(gè)性與不服輸?shù)臄硨?duì)
- 能無(wú)欲無(wú)求地度過(guò)此生挺好,可做起來(lái)不容易怎么辦?
- 舉心動(dòng)念成善惡,善觀其心,止惡念向善念
- 大乘佛教與小乘佛教的區(qū)別
- 佛教忍辱法門(mén)的五個(gè)層次
- 一切的煩惱皆源于心,心態(tài)決定你所看到的世界
- 娑婆世界教主釋迦牟尼佛一生簡(jiǎn)介
- 什么是和尚,和尚的稱謂是如何來(lái)的?
- 應(yīng)該怎樣做慈善,平衡與工作生活的關(guān)系?
- 如何勸說(shuō)愛(ài)說(shuō)臟話的親友?
- 彌勒菩薩為什么是未來(lái)佛?
- 普皆回向是什么意思??jī)魳I(yè)行人如何回向?
- 居士每日應(yīng)該做哪些功課、定課?如何實(shí)修?
- 何謂慈悲?
- 什么叫隨喜功德?
- 人生迷茫怎么辦?
- 佛教基礎(chǔ)知識(shí)
- 心經(jīng)入門(mén)
- 佛教名詞
- 佛咒入門(mén)
- 金剛經(jīng)入門(mén)
- 佛教因果定律
- 地藏經(jīng)入門(mén)
- 怎樣讀懂佛經(jīng)
- 佛教基本教義
- 佛咒簡(jiǎn)介
- 楞嚴(yán)經(jīng)入門(mén)
- 妙法蓮華經(jīng)入門(mén)
- 觀世音菩薩普門(mén)品入門(mén)
- 十小咒入門(mén)
- 佛教修行及戒律
- 藥師咒入門(mén)
- 六字大明咒入門(mén)
- 無(wú)量壽經(jīng)入門(mén)
- 華嚴(yán)經(jīng)入門(mén)
- 藥師經(jīng)入門(mén)
- 阿彌陀經(jīng)入門(mén)
- 佛教僧侶與居士及其源流
- 普賢行愿品入門(mén)
- 佛經(jīng)簡(jiǎn)介
- 虛云法師入門(mén)
- 六祖壇經(jīng)入門(mén)
- 佛教傳播與發(fā)展
- 楞伽經(jīng)入門(mén)
- 圣嚴(yán)法師入門(mén)
- 宗派簡(jiǎn)介
- 凈慧法師入門(mén)
- 解深密經(jīng)入門(mén)
- 佛經(jīng)入門(mén)
- 濟(jì)群法師入門(mén)
- 大勢(shì)至菩薩念佛圓通章入門(mén)
- 法增法師入門(mén)
- 昌樂(lè)法師《人生是道場(chǎng)》
- [凈界法師]煩惱罪業(yè)生起的病根是什么?
- [白茶]白毫銀針是白茶嗎?白毫銀針名字的由來(lái)與沖泡方法
- [禪宗公案]不曾夢(mèng)見(jiàn)佛法
- [生活故事]跪下來(lái),叫聲娘
- [人物故事]曹溪一覺(jué) 了知生死不相干
- [入門(mén)須知]明末四大高僧是誰(shuí)?明末四大高僧簡(jiǎn)介
- [佛與人生]忍耐是一種人生的修行
- [夢(mèng)參法師]堅(jiān)牢地神是土地公公嗎?為什么護(hù)地藏菩薩?
- [烏龍茶]大紅袍屬于什么茶呢?
- [禪宗公案]光即寶,寶即光
- [生活故事]撿回了一個(gè)爸
- [因果故事]一定別在等待中留下遺憾
- [佛與人生]勞動(dòng)是上天賜予的生活方式
- [佛學(xué)常識(shí)]《高僧傳》是怎樣一部書(shū)?
- [佛與人生]信仰的核心是以利益安樂(lè)眾生
- [理凈法師]念佛就能消業(yè)障還用誦其他經(jīng)、咒嗎?哪個(gè)法門(mén)好?
- [普洱茶]為什么普洱茶可以存放百年?