人生要懂得放棄的八個(gè)心理負(fù)擔(dān)

人生要懂得放棄的八個(gè)心理負(fù)擔(dān)

　　人生是要學(xué)會(huì)珍惜,珍惜身邊一切值得珍惜的食物和人;人生也需要學(xué)會(huì)放棄,放棄一切不值得珍惜的事情和東西。下面是八個(gè)人生中該放棄的東西,你已經(jīng)放棄了嗎?

　　1、放下壓力——累與不累,取決于自己的心態(tài)

　　心靈的房間,不打掃就會(huì)落滿灰塵。蒙塵的心,會(huì)變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開心的,不開心的,都在心里安家落戶。心里的事情一多,就會(huì)變得雜亂無(wú)序,然后心也跟著亂起來(lái)。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會(huì)使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無(wú)謂的痛苦扔掉,快樂(lè)就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂(lè)的理由,無(wú)視快樂(lè)的理由,就是你總是覺(jué)得難受的原因了。

　　2、放下煩擾——快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單

　　所謂練習(xí)微笑,不是機(jī)械地挪動(dòng)你的面部表情,而是努力地改變你的心態(tài),調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然,學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn),學(xué)會(huì)積極地看待人生,學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣,陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來(lái),驅(qū)走恐懼,驅(qū)走黑暗,驅(qū)走所有的陰霾。

　　快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,不要自己不快樂(lè)就可以了。

　　3、放下自卑——把自卑從你的字典里刪去

　　不是每個(gè)人都可以成為偉人,但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠讓你無(wú)所畏懼地走在大路上,感到自己的思想,高過(guò)所有的建筑和山峰!相信自己,找準(zhǔn)自己的位置,你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。

　　4、放下懶惰——奮斗改變命運(yùn)

　　不要一味地羨慕人家的絕活與絕招,通過(guò)恒久的努力,你也完全可以擁有。因?yàn)?把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練到出神入化,就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活。提醒自己,記住自己的提醒,上進(jìn)的你,快樂(lè)的你,健康的你,善良的你,一定會(huì)有一個(gè)燦爛的人生。

　　5、放下消極——絕望向左,希望向右

　　如果你想成為一個(gè)成功的人,那么,請(qǐng)為“最好的自己”加油吧,讓積極打敗消極,讓高尚打敗鄙陋,讓真誠(chéng)打敗虛偽,讓寬容打敗褊狹,讓快樂(lè)打敗憂郁,讓勤奮打敗懶惰,讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱,讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意,你完全可以一輩子都做最好的自己。沒(méi)有誰(shuí)能夠左右勝負(fù),除了你。自己的戰(zhàn)爭(zhēng),你就是運(yùn)籌帷幄的將軍!不是所有的夢(mèng)想都能成為美好的現(xiàn)實(shí),但美麗的夢(mèng)想同樣可以裝點(diǎn)出生活的美麗。

　　6、放下抱怨——與其抱怨,不如努力

　　所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣,只能阻礙成功向自己走來(lái)的步伐。放下抱怨,心平氣和地接受失敗,無(wú)疑是智者的姿態(tài)。抱怨無(wú)法改變現(xiàn)狀,拼搏才能帶來(lái)希望。真的金子,只要自己不把自己埋沒(méi),只要一心想著閃光,就總有閃光的那一天�？v觀古今中外,很多人生的奇跡,都是那些最初拿了一手壞牌的人創(chuàng)造的。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負(fù)了你什么,其實(shí),你跟別人擁有的一樣多。

　　7、放下猶豫——立即行動(dòng),成功無(wú)限

　　認(rèn)準(zhǔn)了的事情,不要優(yōu)柔寡斷;選準(zhǔn)了一個(gè)方向,就只管上路,不要回頭。機(jī)遇就像閃電,只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動(dòng)是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法,那就立即行動(dòng)吧;如果你遇到了一個(gè)好的機(jī)遇,那就立即抓住吧。立即行動(dòng),成功無(wú)限!有些人是必須忘記的,有些事是用來(lái)反省的,有些東西是不能不清理的。該放手時(shí)就放手,你才可以騰出手來(lái),抓住原本屬于你的快樂(lè)和幸福!有些事情是不能等待的,一時(shí)的猶豫,留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾!

　　8、放下狹隘——心寬,天地就寬

　　寬容是一種美德。寬容別人,其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里,人,才能奏出和諧的生命之歌!要想沒(méi)有偏見(jiàn),就要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)寬容的社會(huì)。要想根除偏見(jiàn),就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見(jiàn),才有人與內(nèi)心的和諧,人與人的和諧,人與社會(huì)的和諧。我們不但要自己快樂(lè),還要把自己的快樂(lè)分享給朋友、家人甚至素不相識(shí)的陌生人。因?yàn)榉窒砜鞓?lè)本身就是一種快樂(lè),一種更高境界的快樂(lè)。

　　有人說(shuō),人生之難勝過(guò)逆水行舟,此語(yǔ)不假,人的這一輩子在世,不如意的事情占十之八九,擁有和舍棄的矛盾時(shí)刻的困擾著我們,明白了舍棄之道和擁有之法,當(dāng)你想事業(yè)成功的時(shí)候,你就必須放棄娛樂(lè),放棄與家人溝通,放棄愛(ài)情……人生中會(huì)有許多的東西值得留戀有的時(shí)候你應(yīng)該學(xué)會(huì)去放棄。