什么是禪？如何參禪？
“禪”在印度語里叫禪那，在中國語叫靜慮。“靜慮”的靜就是冷靜下來的意思，就像那個水一樣不動，波浪不起，這是靜的境界，也就是止；“慮”是什么呢？正確的觀察，正確的思維，叫作“慮”，這就是觀。靜中觀察就是靜慮，又叫止觀，這是禪的意思。能夠靜中觀察就有智慧發(fā)生，能夠有智慧發(fā)生就可以到一定的境界，在平常生活中就可以開悟，可以見道。
你能夠正確地生活，對待事情有正確的觀察，時常保持定力，在生活中就可以見道。所以現(xiàn)在提倡什么安詳禪、生活禪，實際上就是在日常生活和工作中保持靜中觀察，慢慢就有了定力。假若你們每天都能保持五分鐘到十分鐘或者一刻鐘的靜，那個時候你的功夫就必然不同，慢慢的八風就吹動不了你。
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