阿姜查尊者答：關(guān)于我們今天所討論的，你可否將某些要點(diǎn)再提示一遍？

　　阿姜查尊者答:你必須檢視自己,只是單純地觀照自己的身心,知道自己的本來(lái)面目。在吃飯、睡覺(jué)、或者坐著的時(shí)候,知道自己的缺點(diǎn)。要用智慧,修行不是要完成什么,只是清醒地知道事物的原貌。整個(gè)禪修的要點(diǎn)是直接觀照內(nèi)心,你將清楚地看到苦的生起因緣以及滅苦之道。但必須要有耐心,要有極大的耐心和長(zhǎng)遠(yuǎn)心,久而久之,自然有所成就。佛陀住世時(shí),教導(dǎo)他的弟子至少要追隨老師五年以上。你一定要了解施舍、忍耐和奉獻(xiàn)的價(jià)值。

　　修行不可操之過(guò)急,也不要執(zhí)著外相�？磩e人的過(guò)失是壞的修行法,只要順其自然地觀照。出家戒和道場(chǎng)規(guī)矩很重要,它們創(chuàng)造了一個(gè)純樸、和諧的修行環(huán)境,因此,要善加遵循。記得,比丘戒的精髓是注意動(dòng)機(jī),觀照起心動(dòng)念。要用智慧,不要分別批評(píng)。你會(huì)對(duì)森林中的一棵小樹(shù)生氣,怪它沒(méi)有長(zhǎng)得像其他的樹(shù)又高又直嗎?這是愚蠢的,不要評(píng)判別人,人各有特色,毌需擱負(fù)著想要改變所有的人的包袱。

　　因此,耐心修學(xué),奉持戒律,生活簡(jiǎn)樸,保持自然,觀照內(nèi)心。這是我們的修行方法,它將引導(dǎo)你證入無(wú)我,達(dá)到寂靜安詳?shù)木辰纭?/p>

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