怎么理解“自我”？

濟群法師：怎么理解自我？

　　又一次提到自我的問題，怎么理解“自我”？是有很多層次，非常深？還是也許很簡單？

　　濟群法師：對自我的認識，是一個很大的問題，也是佛法修行的核心所在。禪宗講“明心見性”，就是要我們認識自己的“本來面目”。

　　但人要認識自己是很難的。一方面，生命在無盡延續(xù)過程中形成了各種想法、情緒、觀念。在這樣的心理狀態(tài)中，就像帶著有色眼鏡，根本看不清自己。但人往往很相信自己的感覺，這又給認識增加了難度。

　　對每個生命來說，都有了解自己的需要，也有提升生命品質的需要。佛法的價值正在于此。如果僅僅是找個信仰作為依靠，健康的傳統(tǒng)信仰都能起到這個作用。佛法的殊勝是在于，通過修行認識自己，改造生命。

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