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察覺到自己的壞情緒后該如何對治?

察覺到自己的壞情緒之后,該如何對治呢?

問:察覺到自己的壞情緒之后,該如何對治呢?

  濟群法師答:

  其實我們能夠把事情做成功了之后,容易產(chǎn)生一種驕傲,一種很自我的成就感。這種感覺反過來,如果我們事情做不好的時候,也很容易產(chǎn)生一種沮喪感。因為在我們的人生中,也不是說任何事情都能夠做好,所以如果我們過分地在意自己的這種成就感,這種成功,我們的這個情緒,它就會永遠(yuǎn)在自滿和沮喪中徘徊。這樣我們的心就很容易七上八下,同時也不利于我們跟別人的相處,就是我們?nèi)鄙僖环N平常心。那怎么樣才能擁有平常心呢?事實上佛法講的是讓我們從緣起看待每一件事情,任何一件事情的成功,其實它是眾緣起合。很多時候成功也不是因為你的能力,當(dāng)然能力可能是其中的一個因素,但并不是絕對的!就是一切的它有眾多因素,包括你的機遇,也包括你旁邊的人的這些幫助,所以才會使得你的這個事情會成功。那很多時候,我們做事情沒有做好做失敗了,有的時候也不是因為你的能力,而是各種條件不具備。所以成功與不成功很多時候都是緣起的,都是跟各種因緣是有關(guān)系的。如果你能夠這樣去看待的話,我們就能夠心平氣和地面對成功,也能夠心平氣和地去面對失敗了!

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