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如本法師答:精神統(tǒng)一與禪定有何差別?

  如本法師答:精神統(tǒng)一能得到身心的舒適,血液循環(huán)更舒暢,精神輕松,內(nèi)心輕安,神識(shí)月朗化,組織力強(qiáng),記憶增高,精神統(tǒng)一,大體上,是世間一般人集中精神的法則。

  禪定(梵語(yǔ)dhyana)的種類,依佛法而論之,則有三種禪:小乘禪、出世間禪、出世間上上禪。

  一、小乘禪:修五停心觀、四念處觀、八背舍、十一切處等,皆屬小乘禪。

  二、出世間禪:修次第三觀,先從假入空,次從空入假,后乃雙離空假,入中道第一義觀,是名出世間禪。

  三、出世間上上禪:若于一法,圓觀空假中三諦,即空即假即中,非一非異,是名出世間上上禪。

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