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身體能量和體力與護持正念的能力是息息相關(guān)的嗎?

弘恩法師:身體能量和體力與護持正念的能力是息息相關(guān)的嗎?

善士問:

  請教師父,每個人的身體能量和體力,與一個人護持正念的能力是息息相關(guān)的嗎?

弘恩法師答:

  這兩者其實是有必然聯(lián)系的。

  其實,我們?nèi)粘W顕?yán)重的損耗,就是妄想的損耗。

  我們經(jīng)常會看到一些做重體力活的人,譬如說在工地上工作的這些建筑工人,他們每天干的體力活其實是非常重的,但你會發(fā)現(xiàn)他們晚上睡一覺,第二天早晨起來,仍然可以精神煥發(fā),精神抖擻地繼續(xù)從事非常繁重的體力勞動。

  但是,那些用腦的人就不行。像很多辦公樓里的白領(lǐng),平?粗ぷ饕矝]多累,整天在辦公室里處理一些事務(wù)。但是由于他們用心過度、操勞過度,或者說不會用心,妄想太重、浮想聯(lián)翩,那么他們就會感覺疲倦。這種疲倦,不是睡一晚上,或者睡幾晚上就能恢復(fù)的,他也歇不過來。

  所以說如果人的妄想少,你的身體的健康程度自然會強健。我們看佛教中修禪定的人,他能夠非常好地改善自己的健康狀況,道理也在這里——他們能夠調(diào)伏妄想,讓心性保持一種清凈、一種淡泊。

  如果你的妄念是與貪、嗔、癡相關(guān)聯(lián)的,它會造作很多的罪業(yè),不小心就會損耗自己的種種福業(yè),這個也容易帶來很多障礙。

  所以如果一個人妄念少,或者正念具足,他一定是色力也很旺盛、也很具足的。這兩者是息息相關(guān)的。

  當(dāng)然了,身體健康的人,他同時也會表現(xiàn)出一種什么樣的狀態(tài)呢?在修行的時候他的正念的力量也足,所以二者是相輔相成的。

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