阿姜查尊者答：我的內(nèi)心已因禪坐而變得很安詳，接下來(lái)該怎么用功？
阿姜查尊者答:很好。使心寧?kù)o和專注,然后用來(lái)觀照身心。當(dāng)心不寧?kù)o的時(shí)候也要看著它,這時(shí)你才能體會(huì)到真正的寧?kù)o。為什么呢?這樣才能了解無(wú)常,即使寧?kù)o也要以無(wú)�？创�,不能執(zhí)著,否則一旦失去它又要苦了。什么都要放下,即使寧?kù)o的心。
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