阿姜查尊者答：我的內(nèi)心已因禪坐而變得很安詳，接下來該怎么用功？
阿姜查尊者答:很好。使心寧靜和專注,然后用來觀照身心。當心不寧靜的時候也要看著它,這時你才能體會到真正的寧靜。為什么呢?這樣才能了解無常,即使寧靜也要以無常看待它,不能執(zhí)著,否則一旦失去它又要苦了。什么都要放下,即使寧靜的心。
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