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怎樣才能做到時(shí)時(shí)快樂,天天快樂?

大安法師:怎樣才能做到時(shí)時(shí)快樂,天天快樂?

  居士:怎樣才能做到時(shí)時(shí)快樂,天天快樂?我很在乎別人對(duì)我的看法,因此特別煩惱,怎么才能排除這些多慮的想法?每到黑夜就有種害怕的心理,怎樣才能排除這種害怕的心理?

  法師:我們這兩次都談到無我的問題。你為什么會(huì)在乎別人對(duì)你的看法呢?說明你還有很強(qiáng)的我執(zhí),有我執(zhí)就會(huì)有憂惱。你就為別人的看法而活著,那不是很累嗎?要知道,真正的快樂不是來自外界別人的評(píng)價(jià)和感官的滿足,而是來自我們內(nèi)心的覺受。所以,我們不要追逐外境,一定要向內(nèi)求,這樣就能做到天天快樂。

  這種害怕的心理也是源于我執(zhí),如果你能了解諸法的空性,知道人、法皆無我,就知道害怕的人和讓你害怕的事,都畢竟空、無所有,那還有什么好怕的呢?再通過念「南無阿彌陀佛」,有彌陀護(hù)佑,佛光注照,就能時(shí)時(shí)快樂,遠(yuǎn)離恐懼。

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