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玄若法師答：睡眠質(zhì)量差，白天恍惚，請(qǐng)法師慈悲開(kāi)示！
問(wèn):我還是個(gè)學(xué)生,睡眠質(zhì)量差,睡不著,低燒,出冷汗,白天恍恍惚惚,感覺(jué)腿部,腹部肌肉有點(diǎn)跳,厭食,消化不良從我把我一個(gè)過(guò)世的(好像是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大)小學(xué)同學(xué)的同學(xué)錄燒掉了以后就這樣,去醫(yī)院檢查不出問(wèn)題,十幾天了我還是老樣子。
玄若法師答:每天抽時(shí)間,真心誠(chéng)意的為你的同學(xué)以及你自己的冤親債主誦《地藏經(jīng)》,如果一天誦一部太長(zhǎng),沒(méi)有時(shí)間的話,就一天誦一品,一直誦到這種狀況消除為止,同時(shí),還要注意鍛煉身體,堅(jiān)持拜佛,每天拜108拜,既可以鍛煉身體,又可以消業(yè)障,一開(kāi)始堅(jiān)持不下來(lái)的話,就從10拜開(kāi)始,每天往上加。
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