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了幻法師答：有嗔恨心，不知如何放下？

　　戀戀紅塵:

　　頂禮師父!師父慈鑒!

　　我現(xiàn)在的心,真是受極大苦,知道自己這樣不好,有嗔恨心,可不知如何放下?怎樣才是放下呢?

　　了幻法師答:

　　戀戀紅塵:

　　只要是人就會有煩惱,在佛法里,這煩惱的根源就是貪、嗔、癡三毒。

　　當(dāng)我們遇到了違背自己意愿(不順心)之事時就生起憎恚。嗔心是我們修學(xué)佛道上的最大障礙,在《大智度論》中有:‘嗔恚其咎最深,三毒之中,無重此者;九十八使中,此為最堅;諸心病中,第一難治。’

　　嗔心的危害

　　1、諸惡業(yè)多是由嗔心起。

　　2、火燒功德林。 嗔恚之熱惱如火,所以也叫它嗔恚火。遺教經(jīng)曰:‘嗔心甚于猛火,常當(dāng)防護(hù),無令得入。劫功德賊,無過嗔恚。’

　　3、有嗔心的人修行,如沙炒飯不得解脫

　　知道嗔心的危害后,還要長期以戒定慧來調(diào)伏煩惱,使我們的身心平和、寧靜、慢慢就不會起嗔心了。

　　這里,給你推薦一種【慈心觀】的修法,每天1一2座,每座半小時,連續(xù)13個月。

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