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人為何會感覺到寂寞無聊空虛？如何遠(yuǎn)離？

燈云法師：人為何會感覺到寂寞無聊空虛？如何遠(yuǎn)離？

人為什么會感到寂寞、無聊、空虛？

　　因為人是群居動物。群居動物最大的特點就是愛熱鬧，最怕的就是孤獨，最有效的懲罰就是囚禁坐牢。了解這些以后，我們就知道，人為什么會寂寞、無聊、空虛。

　　要想遠(yuǎn)離寂寞就必須要強(qiáng)大自我，主要從兩個方面來加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　第一，要建立明確的人生目標(biāo)。

　　比如說，我要求生凈土，我要參禪悟道，我要健康長壽，我要升官發(fā)財。只要有了人生目標(biāo)，他的心就不會空虛、無聊�？v然是一個人獨處的時候，他也會把日子過得有滋有味，因為他的人生有追求。

　　第二，要懂得合理的分配時間，每天早中晚要做什么，心里要非常明確。

　　我們都知道，上天是很公平的，給每個人每天的時間都是二十四小時。你可以利用二十四小時來學(xué)習(xí)進(jìn)步，也可以用二十四小時來吃喝玩樂。同樣的時間，不一樣的結(jié)果。所以，善于利用時間的人，他都會把每天過得很精彩，很充實。不善于運用時間的人，他就會過得很空虛，很無聊，很寂寞。

　　所以要想遠(yuǎn)離寂寞，就必須做到有明確的人生目標(biāo)，懂得合理分配時間。

　　文章轉(zhuǎn)自微信公眾號：燈云比丘

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