學佛之后發(fā)心想戒煙，可是屢屢受挫，怎么辦？
問：
有個哥們兒吸煙，但是他學佛之后，發(fā)心想戒煙，可是最近又開始吸煙，內心當中生起極大的挫敗感，和對自己的嚴重不滿。他描述了在抽煙過程當中，自己常常會想入非非，常常有淫欲、貪欲和很多妄想的畫面感，然后自己的心也不能安定。
昌樂法師解答：
抽煙其實是神經放松一種方式，自我不能調節(jié)的時候，就通過藥物調節(jié)。所以許多作家不能放松的時候，老是抽煙，結果文章沒寫出來，一缸的煙蒂，這常常是一種我們常見的電視畫面。
抽煙對我們來講其實是依賴藥物，使得自己神經放松的一種方式，其實打坐、參禪都可以，關鍵的是，抽煙對身體有傷害的同時，它是一種對外界世界更大的依賴的方式，所以要戒除，要發(fā)大愿才能戒除掉。
原標題：每天60s丨戒煙
文章轉自微信公眾號：緣渡禪心
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