禪修的基本條件

　　如果一個(gè)禪修者想通過毗缽舍那禪修而達(dá)到最高的幸福——涅盤,必須具備以下五個(gè)重要的條件:

　　1、一個(gè)合格的導(dǎo)師

　　2、堅(jiān)定的信心

　　3、持戒清凈

　　4、真正的誠(chéng)實(shí)

　　5、堅(jiān)持不懈的努力

　　1、一個(gè)合格的導(dǎo)師

　　一個(gè)合格的導(dǎo)師應(yīng)該是全面徹底實(shí)踐過毗缽舍那禪修并獲得非常堅(jiān)固可靠的禪修體能的人。

　　禪修者應(yīng)該經(jīng)常向?qū)�師敘述他的禪修體驗(yàn),在交談中,導(dǎo)師能給禪修者指出正確的禪修方法。如果禪修者因?yàn)槿狈�進(jìn)展而喪氣,導(dǎo)師應(yīng)該給他一些鼓勵(lì)。

　　2、堅(jiān)定的信心

　　并非所有的禪修者對(duì)禪修都有堅(jiān)定的信心。有些人確實(shí)俱備了柔順、信心、自律、誠(chéng)實(shí)和精進(jìn)等品格,但必須意識(shí)到他們內(nèi)心還有弱點(diǎn)。透過內(nèi)觀,內(nèi)心的貪嗔癡染污可以得到根除。達(dá)到這些內(nèi)觀不是件容易的事情,只有那些具堅(jiān)定信心并對(duì)自己有正確認(rèn)識(shí)的人才有可能達(dá)到內(nèi)心的徹底凈化。

　　3、戒律清凈

　　若想得到最佳效果,最好到一個(gè)如法的禪修中心接受訓(xùn)練。在禪修中心里,從禪修課程開始到禪修者離開為止,你事實(shí)上不會(huì)有時(shí)間去參加外界的活動(dòng),沒時(shí)間顧及外界的事情。到禪修中心里的人通常都清早就起來(lái)禪修好幾個(gè)小時(shí),在一般情況下會(huì)出現(xiàn)睡眠不足,影響一個(gè)人的健康,但這不會(huì)影響一個(gè)禪修者的健康,因?yàn)樗�有�?nèi)心的專注。談?wù)撍资�、抽煙、看�?bào)、讀書、看電視、寫信等等與禪修無(wú)關(guān)的事,在中心里都是不提倡的。

　　4、真正的誠(chéng)實(shí)

　　禪修者在向?qū)�師匯報(bào)體驗(yàn)時(shí)必須絕對(duì)誠(chéng)實(shí),他必須只傳述他確實(shí)經(jīng)驗(yàn)到的事實(shí),無(wú)論好或壞。如果他沒有做到內(nèi)心的專注,或是他對(duì)禪修失去了信心,他都必須坦白地說(shuō)出來(lái)。有些人從另處或書本上學(xué)過有關(guān)禪修的知識(shí),當(dāng)他們向?qū)�師匯報(bào)時(shí),他們會(huì)把那些東西當(dāng)作自己的體驗(yàn)說(shuō)出來(lái)。這種不誠(chéng)實(shí)的做法無(wú)論如何要避免。如果禪修者不實(shí)話實(shí)說(shuō),導(dǎo)師將無(wú)法幫助他。禪修者應(yīng)該只敘述他在禪修中所經(jīng)驗(yàn)的而非他想象的經(jīng)驗(yàn)。因此他必須要留心地省察自己。

　　5、不懈的精進(jìn)

　　如上所說(shuō),根除貪嗔癡絕非一件容易的事情,它需要不懈的努力,忍耐,堅(jiān)定的決心,全身心的投入和對(duì)佛教禪修真正目的正確的理解。