靜坐的最佳時間
問:你為什么說清晨時分是靜坐的好時刻?
答:早睡早起是很好的習(xí)慣。這能使人保持健康。大清晨時分對你每天靜坐的練習(xí)也是很好的,因為這時其它人都還在睡覺;因此大多數(shù)的這些貪愛--當(dāng)人們醒著時,每個人都在貪愛,整個氣氛都充滿著貪愛,你很難靜坐得好。所以,當(dāng)每個人在睡覺時,你在靜坐--此是最佳時間。(葛印卡老師)
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