如何克制內(nèi)心的浮躁?

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  如何克制內(nèi)心的浮躁?

  明證法師開(kāi)示:修定,內(nèi)心浮躁,心識(shí)散亂,就是因?yàn)闆](méi)有定力,怎么樣修定呢?最簡(jiǎn)單,最殊勝的方法,什么時(shí)候都能練的,就是念佛,所以,用一句佛號(hào)收攝身心,那是沒(méi)有問(wèn)題的,不需要再多,一句就夠了,問(wèn)題是你肯不肯,死心塌地認(rèn)真地去修,這才是問(wèn)題的關(guān)鍵,如果念一下沒(méi)一下的,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),精進(jìn)起來(lái)了可以念七天,不精進(jìn)的話一天也不念了,這樣的話功夫不可能連起來(lái),不能成片,沒(méi)有定力,哪怕你一天坐四個(gè)小時(shí),也沒(méi)有用,因?yàn)橄铝俗?定力就沒(méi)有了,如果能夠堅(jiān)持修,完全可以沒(méi)有浮躁,而且,各方面還有其他的好處。

  摘自明證法師《佛學(xué)問(wèn)答1》

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