如何控制不發(fā)脾氣？

　　如何控制不發(fā)脾氣?

　　明證法師開示:你一發(fā)脾氣,就打自己五個大嘴巴,然后還說:"我看你敢不敢了!"這個比較有效。因為我們都舍不得打,所以下次繼續(xù)發(fā),你讓別人打,別人也下不了手,還是自己打比較好。如果你說:"不行,這怎么可以?"那你就不要發(fā),怎么能不發(fā)呢?念佛。當你心里邊一想發(fā)脾氣的時候,你就念阿彌陀佛...一直大聲念下去,它就不發(fā)了,你不信試試,保證立刻見效,脾氣就發(fā)不下去了。因為阿彌陀佛和發(fā)瞋恨心、發(fā)脾氣完全不相應,阿彌陀佛的加持力比你那個習氣要大。你放心,你沒有辦法一邊念阿彌陀佛,一邊罵人,這事做不了,因為只有一張嘴巴,所以一定非常有效,那你的臉就打不腫了,沒事不打,念阿彌陀佛就好,真念才可以,但是你怎么知道發(fā)脾氣的時候能念佛呢?這就靠平時多多念佛,一發(fā)脾氣就想起來,平時不念佛的人,脾氣發(fā)完了才可能想起來,發(fā)的時候就忘了。所以,如果已經(jīng)發(fā)了脾氣,懺悔,找沒人的地方使勁打,打完了以后呢,發(fā)愿再不發(fā)脾氣,然后多多念佛,要不然改不了,人的脾氣真是很難改的,一定要有強烈的措施才能改。

　　摘自明證法師《禪修4問題回答》

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