怎樣才能控制住自己，不與父母爭吵？

居士問：

　　師父您好，弟子有時控制不住情緒，明知不該和母親吵架還是忍不住，事后又后悔，請問師父我該怎么辦？感恩您！

昌樂法師答：

　　關(guān)于發(fā)怒，關(guān)于生氣，我們說到了跟小孩子的生氣是因為不用承擔(dān)責(zé)任，因為發(fā)脾氣對我們來說沒有關(guān)系，不會直接對我們造成傷害。（詳見：怎樣才能控制住自己，不沖孩子發(fā)火？）其實，跟老人生氣也是一樣，是覺得自己不需要承擔(dān)責(zé)任。

　　實際上我們的這種怒氣建立在深深的信任和親情的基礎(chǔ)之上，可是它對親情不但沒有幫助，反而帶來巨大的破壞。這是一個很糟糕的事情，對家人缺乏耐心、脾氣暴躁，會把我們最后的港灣都破壞掉。我們要真正意識到、認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性，才可能有所改變。

　　另外一點，對于修行人來講，我們不能做一個被習(xí)氣推著走的人，要深知自己的習(xí)氣之所在。要在習(xí)氣的念頭升起來的當(dāng)下，就去轉(zhuǎn)變它，“若能轉(zhuǎn)念，即同如來”，這需要深深的關(guān)照力、自我轉(zhuǎn)化的能力和自我覺照改變的能力。

【補(bǔ)充閱讀】

　　為什么越親近越容易互相傷害？

　　很多佛教徒，可以“慈悲”六道眾生，唯獨不能“慈悲”身邊最親密的人。這種所謂的“慈悲”實際上是自私心的偽裝，但真正的慈悲首先應(yīng)當(dāng)是感恩的心。大家是否注意到，我們經(jīng)常會對自己最親密的親人、愛人發(fā)脾氣，對待外人反而比較禮敬。

　　你不敢對不熟悉的人發(fā)脾氣，是害怕他會反擊，因此你能夠在他面前控制住自己的情緒。但是在最親的人的面前，你就爆發(fā)了。我們常常會利用親密的情感，肆意地傷害最愛自己、最應(yīng)該感恩的人。學(xué)會感恩身邊親近的人，是培養(yǎng)慈悲心的第一步。

　　人啊，大部分時候是被面子害了。明明知道發(fā)了脾氣，讓人家受到傷害，就是放不下所謂的面子，不道歉不懺悔，硬挺著堅持錯誤，到最后，傷害得就更久更深，轉(zhuǎn)變成仇。面對自己的親人時，其實一點面子都不需要堅持。

原標(biāo)題：僧音丨怎樣才能控制住自己，不與父母爭吵？

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