怎樣才能控制住自己，不與父母爭(zhēng)吵？

居士問(wèn)：

　　師父您好，弟子有時(shí)控制不住情緒，明知不該和母親吵架還是忍不住，事后又后悔，請(qǐng)問(wèn)師父我該怎么辦？感恩您！

昌樂(lè)法師答：

　　關(guān)于發(fā)怒，關(guān)于生氣，我們說(shuō)到了跟小孩子的生氣是因?yàn)椴挥贸袚?dān)責(zé)任，因?yàn)榘l(fā)脾氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，不會(huì)直接對(duì)我們?cè)斐蓚�害。（詳�?jiàn)：怎樣才能控制住自己，不沖孩子發(fā)火？）其實(shí)，跟老人生氣也是一樣，是覺(jué)得自己不需要承擔(dān)責(zé)任。

　　實(shí)際上我們的這種怒氣建立在深深的信任和親情的基礎(chǔ)之上，可是它對(duì)親情不但沒(méi)有幫助，反而帶來(lái)巨大的破壞。這是一個(gè)很糟糕的事情，對(duì)家人缺乏耐心、脾氣暴躁，會(huì)把我們最后的港灣都破壞掉。我們要真正意識(shí)到、認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，才可能有所改變。

　　另外一點(diǎn)，對(duì)于修行人來(lái)講，我們不能做一個(gè)被習(xí)氣推著走的人，要深知自己的習(xí)氣之所在。要在習(xí)氣的念頭升起來(lái)的當(dāng)下，就去轉(zhuǎn)變它，“若能轉(zhuǎn)念，即同如來(lái)”，這需要深深的關(guān)照力、自我轉(zhuǎn)化的能力和自我覺(jué)照改變的能力。

【補(bǔ)充閱讀】

　　為什么越親近越容易互相傷害？

　　很多佛教徒，可以“慈悲”六道眾生，唯獨(dú)不能“慈悲”身邊最親密的人。這種所謂的“慈悲”實(shí)際上是自私心的偽裝，但真正的慈悲首先應(yīng)當(dāng)是感恩的心。大家是否注意到，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)自己最親密的親人、愛(ài)人發(fā)脾氣，對(duì)待外人反而比較禮敬。

　　你不敢對(duì)不熟悉的人發(fā)脾氣，是害怕他會(huì)反擊，因此你能夠在他面前控制住自己的情緒。但是在最親的人的面前，你就爆發(fā)了。我們常常會(huì)利用親密的情感，肆意地傷害最?lèi)?ài)自己、最應(yīng)該感恩的人。學(xué)會(huì)感恩身邊親近的人，是培養(yǎng)慈悲心的第一步。

　　人啊，大部分時(shí)候是被面子害了。明明知道發(fā)了脾氣，讓人家受到傷害，就是放不下所謂的面子，不道歉不懺悔，硬挺著堅(jiān)持錯(cuò)誤，到最后，傷害得就更久更深，轉(zhuǎn)變成仇。面對(duì)自己的親人時(shí)，其實(shí)一點(diǎn)面子都不需要堅(jiān)持。

原標(biāo)題：僧音丨怎樣才能控制住自己，不與父母爭(zhēng)吵？

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