為什么總覺得自己不如別人?如何從自卑心理走出來?
問:
阿彌陀佛!師父您好:我想問一下,一個人怎樣才能從自卑心中走出來。因為總覺得自己什么都干不好,做什么事都心慌,心跳,覺得誰都比我好,這是為什么?
妙舍法師答:
這個在你的問題當中,已經(jīng)把答案都給出來了。因為你總覺得自己什么都干不好,換一句話說,就是你想要什么都能干得好。那么你覺得誰都比你好,換一句話來說就是你想要你比誰都好,是吧?我們心里面是有所求的,總想要做什么事都完美。完美主義者,或者不完美的話,也得比別人好。別讓別人看不起,所以呢,這是一種什么心態(tài)?想要得到別人的承認。其實自卑和傲慢,它是一體的兩面。我們比別人比不過的時候,我們產(chǎn)生自卑;比人家好我們又傲慢,實際上這兩種心態(tài)都是不對的。這個都來自于我們對于自我錯誤的認識,對于這個世界錯誤的認識。
我們要知道我們這個自我,實際上它是虛妄的,它是由業(yè)感來的。那么我們過去所造作的業(yè),遇緣現(xiàn)行的時候,就會成為我們現(xiàn)在做這些事情到底是成功,還是失敗;我們是露臉了,還是丟人呢?這些情況不是說我們想要做好就能夠好的。你要明白三世因果的道理,你就會接受現(xiàn)在自己這個樣子,包括自己的家庭,出生,自己的長相,高矮胖瘦,美丑,自己的職業(yè)。種種的一切它不是無緣無故的,你跟誰比都沒有用,因為每一個眾生的業(yè)都不一樣,比只會讓自己難受,所以要坦然地接受,不要去跟人家比。那么我們做一切事情,盡心盡力地去做,但是是什么樣的結(jié)果,我們就一切隨緣。如果能夠知道我們的自我是怎么來的,我們人生的遭遇和我們的成功失敗是怎么來的,我們就知道怎么來調(diào)整我們的心態(tài)了。
建議你好好地學一下佛法因果的道理,明白宇宙人生的真相,那么你就會從自卑心當中走出來。你要知道不管你現(xiàn)在是什么樣子,你的本性是佛,是最偉大的。不要自卑,你要對于自己本來是佛,產(chǎn)生一個很大的認可,你就會獲得自信,從這種自卑當中走出來。因為我們現(xiàn)在顯現(xiàn)出來的狀態(tài),實際上它是虛假的,那個真實的自我,他跟佛是一模一樣的。我們自卑什么呢?我們不要自卑,要生起非常大的歡喜和自信。然后我們把這個自卑的這個自己,慢慢慢慢的看破,放下,來恢復我們那個真正的自我。這樣你就會從自卑的心走出來,成為一個具備信心的佛弟子,最后恢復成為圓滿的佛。阿彌陀佛!
原標題:妙舍法師答疑:如何從自卑心理走出來
文章轉(zhuǎn)自微信公眾號: 吉林通化臥佛寺
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