如何降服煩惱?如何消除社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的抑郁?

如何降服煩惱?如何消除社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的抑郁?

如何降服煩惱

  這是佛法的核心問(wèn)題。從廣義來(lái)講,即使用盡一生可能都說(shuō)不完,如果要略說(shuō),也很簡(jiǎn)單。在通途法門來(lái)講,勤修戒定慧,熄滅貪嗔癡。在凈土法門來(lái)講,真為生死,發(fā)菩提心,以深信愿,持佛名號(hào),求生凈土,就是這樣。

如何消除社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的抑郁

  問(wèn):我這個(gè)人心直口快,不愿意為了迎合別人而說(shuō)一些虛偽的話。人緣不是很好,跟同事相處一般,平時(shí)也不愿意給領(lǐng)導(dǎo)送禮,我看不慣領(lǐng)導(dǎo)同事之間靠吃喝送禮拉攏關(guān)系維護(hù)人心,也看不慣領(lǐng)導(dǎo)看人下菜碟,誰(shuí)家有勢(shì)力,誰(shuí)跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好,領(lǐng)導(dǎo)就照顧誰(shuí),有好事第一個(gè)給誰(shuí),F(xiàn)在的這個(gè)工作環(huán)境讓我非常郁悶不開心,成了我一種心理負(fù)擔(dān),給我造成了很大的精神壓力,有的時(shí)候通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)釋放壓力,但事后又很后悔發(fā)脾氣,在單位工作中我工作主動(dòng)積極認(rèn)真,就是希望能晉上高一級(jí)職務(wù),結(jié)果是我們領(lǐng)導(dǎo)把名額給了另一位同事。在工作中我和那位同事一樣表現(xiàn)都很突出,但那個(gè)同事的父親、愛(ài)人都是政府領(lǐng)導(dǎo),讓我心理很不平衡,非常抑郁,我覺(jué)得我快要得抑郁癥了。師父,我要如何做來(lái)緩解我的精神壓力,如何做來(lái)緩解我的心理世界。

  妙舍法師答:

  這位菩薩,有句話,不知道您聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有,就是一個(gè)人之所以痛苦,在于他所追求的東西是錯(cuò)誤的。您呢,工作積極認(rèn)真這個(gè)是值得贊揚(yáng)的,但是您的發(fā)心并不是真正的一種對(duì)于工作的責(zé)任,或者是通過(guò)這個(gè)工作給社會(huì)帶來(lái)利益,造福于人群。而是希望自己能夠晉升職務(wù),這個(gè)說(shuō)白了一點(diǎn),就是您追求的是利益,是名利,所以最后這個(gè)名利沒(méi)落到你身上,你就非常難過(guò)了,實(shí)際上這是我們自己做一件事情出發(fā)點(diǎn)就錯(cuò)了。比如說(shuō)你說(shuō)心直口快,不愿意去為了迎合別人說(shuō)些虛偽的話,這個(gè)也不算是一個(gè)缺點(diǎn)。但是呢,其實(shí)現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),還別說(shuō)是現(xiàn)在了,在以前,歷來(lái)人情就是如此的,你長(zhǎng)到現(xiàn)在對(duì)這個(gè)社會(huì)還沒(méi)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),你還希望這個(gè)天下,都像你想的那樣的好,最后呢,大家都是那么的公平正直,實(shí)際上這是我們自己不能正確地認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)的。那你的壓力,你的不開心,實(shí)際上很多時(shí)候,你雖然說(shuō)比較清高吧,不去攀緣送禮拉關(guān)系,但是你心里頭也并不是那么清高的,因?yàn)槟氵是想要求這些名利,所以當(dāng)看到別人因?yàn)槿ダ瓟n關(guān)系然后送了禮,最后他們得到名利了,或者他家有親戚是政府領(lǐng)導(dǎo),他得到名利了,你心里面就難受了,所以整個(gè)的來(lái)說(shuō),你的這個(gè)抑郁還是就是佛門里面說(shuō)的“求不得苦”,我們對(duì)于人生的這些名聞利養(yǎng)求不著的時(shí)候 ,我們就感覺(jué)到痛苦,我們覺(jué)得社會(huì)對(duì)我們不公平,我們看不起那些人,我們不想那么做,但是其實(shí)我們很羨慕他們得到的利益,其實(shí)問(wèn)題在我們自己身上。

  第一個(gè)我們要知道,人生這些功名利祿,它是你過(guò)去修積來(lái)的,它也并不是說(shuō)那些人會(huì)鉆營(yíng)或者什么樣他得來(lái)的,實(shí)際上我們得到的任何都是命中該有的。得不到那就是沒(méi)有,你要去強(qiáng)求,你就會(huì)產(chǎn)生這個(gè)求不得苦,所以根源在我們自己身上。我們不知道人的命運(yùn)是怎么來(lái)的,是過(guò)去自己造作的,所以這一生我們只不過(guò)是在酬償業(yè)報(bào)而已,一定要接受自己的命運(yùn);第二個(gè)呢要知道命運(yùn)是可以改變的,當(dāng)然它不是靠去阿諛?lè)畛腥ダP(guān)系去巴結(jié)人,它是有它的規(guī)則的。我們要想得到,首先我們要付出,我們并不是為了去得到而付出的,我們真誠(chéng)地去付出,處處去為別人著想,這樣你自然就會(huì)有一個(gè)轉(zhuǎn)變。但是這個(gè)轉(zhuǎn)變不是那么容易的,所以說(shuō)呢,你現(xiàn)在如果是說(shuō)壓力非常大,是你自己造成的。你要重新來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題,重新來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,你就可以緩解你內(nèi)心的世界,可以真正的讓你心平氣和,知道以后怎么來(lái)調(diào)整自己的內(nèi)心,怎么來(lái)改變自己的人生。

原標(biāo)題:妙舍法師答疑:如何降服煩惱?

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào):釋迦妙道

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