如何降服煩惱？如何消除社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的抑郁？

如何降服煩惱

　　這是佛法的核心問(wèn)題。從廣義來(lái)講，即使用盡一生可能都說(shuō)不完，如果要略說(shuō)，也很簡(jiǎn)單。在通途法門來(lái)講，勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡。在凈土法門來(lái)講，真為生死，發(fā)菩提心，以深信愿，持佛名號(hào)，求生凈土，就是這樣。

如何消除社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的抑郁

　　問(wèn)：我這個(gè)人心直口快，不愿意為了迎合別人而說(shuō)一些虛偽的話。人緣不是很好，跟同事相處一般，平時(shí)也不愿意給領(lǐng)導(dǎo)送禮，我看不慣領(lǐng)導(dǎo)同事之間靠吃喝送禮拉攏關(guān)系維護(hù)人心，也看不慣領(lǐng)導(dǎo)看人下菜碟，誰(shuí)家有勢(shì)力，誰(shuí)跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好，領(lǐng)導(dǎo)就照顧誰(shuí)，有好事第一個(gè)給誰(shuí)�，F(xiàn)在的這個(gè)工作環(huán)境讓我非常郁悶不開心，成了我一種心理負(fù)擔(dān)，給我造成了很大的精神壓力，有的時(shí)候通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)釋放壓力，但事后又很后悔發(fā)脾氣，在單位工作中我工作主動(dòng)積極認(rèn)真，就是希望能晉上高一級(jí)職務(wù)，結(jié)果是我們領(lǐng)導(dǎo)把名額給了另一位同事。在工作中我和那位同事一樣表現(xiàn)都很突出，但那個(gè)同事的父親、愛(ài)人都是政府領(lǐng)導(dǎo)，讓我心理很不平衡，非常抑郁，我覺(jué)得我快要得抑郁癥了。師父，我要如何做來(lái)緩解我的精神壓力，如何做來(lái)緩解我的心理世界。

　　妙舍法師答：

　　這位菩薩，有句話，不知道您聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有，就是一個(gè)人之所以痛苦，在于他所追求的東西是錯(cuò)誤的。您呢，工作積極認(rèn)真這個(gè)是值得贊揚(yáng)的，但是您的發(fā)心并不是真正的一種對(duì)于工作的責(zé)任，或者是通過(guò)這個(gè)工作給社會(huì)帶來(lái)利益，造福于人群。而是希望自己能夠晉升職務(wù)，這個(gè)說(shuō)白了一點(diǎn)，就是您追求的是利益，是名利，所以最后這個(gè)名利沒(méi)落到你身上，你就非常難過(guò)了，實(shí)際上這是我們自己做一件事情出發(fā)點(diǎn)就錯(cuò)了。比如說(shuō)你說(shuō)心直口快，不愿意去為了迎合別人說(shuō)些虛偽的話，這個(gè)也不算是一個(gè)缺點(diǎn)。但是呢，其實(shí)現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，還別說(shuō)是現(xiàn)在了，在以前，歷來(lái)人情就是如此的，你長(zhǎng)到現(xiàn)在對(duì)這個(gè)社會(huì)還沒(méi)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，你還希望這個(gè)天下，都像你想的那樣的好，最后呢，大家都是那么的公平正直，實(shí)際上這是我們自己不能正確地認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)的。那你的壓力，你的不開心，實(shí)際上很多時(shí)候，你雖然說(shuō)比較清高吧，不去攀緣送禮拉關(guān)系，但是你心里頭也并不是那么清高的，因?yàn)槟氵�是想要求這些名利，所以當(dāng)看到別人因?yàn)槿ダ瓟n關(guān)系然后送了禮，最后他們得到名利了，或者他家有親戚是政府領(lǐng)導(dǎo)，他得到名利了，你心里面就難受了，所以整個(gè)的來(lái)說(shuō)，你的這個(gè)抑郁還是就是佛門里面說(shuō)的“求不得苦”，我們對(duì)于人生的這些名聞利養(yǎng)求不著的時(shí)候 ，我們就感覺(jué)到痛苦，我們覺(jué)得社會(huì)對(duì)我們不公平，我們看不起那些人，我們不想那么做，但是其實(shí)我們很羨慕他們得到的利益，其實(shí)問(wèn)題在我們自己身上。

　　第一個(gè)我們要知道，人生這些功名利祿，它是你過(guò)去修積來(lái)的，它也并不是說(shuō)那些人會(huì)鉆營(yíng)或者什么樣他得來(lái)的，實(shí)際上我們得到的任何都是命中該有的。得不到那就是沒(méi)有，你要去強(qiáng)求，你就會(huì)產(chǎn)生這個(gè)求不得苦，所以根源在我們自己身上。我們不知道人的命運(yùn)是怎么來(lái)的，是過(guò)去自己造作的，所以這一生我們只不過(guò)是在酬償業(yè)報(bào)而已，一定要接受自己的命運(yùn)；第二個(gè)呢要知道命運(yùn)是可以改變的，當(dāng)然它不是靠去阿諛?lè)畛腥ダ�關(guān)系去巴結(jié)人，它是有它的規(guī)則的。我們要想得到，首先我們要付出，我們并不是為了去得到而付出的，我們真誠(chéng)地去付出，處處去為別人著想，這樣你自然就會(huì)有一個(gè)轉(zhuǎn)變。但是這個(gè)轉(zhuǎn)變不是那么容易的，所以說(shuō)呢，你現(xiàn)在如果是說(shuō)壓力非常大，是你自己造成的。你要重新來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，重新來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，你就可以緩解你內(nèi)心的世界，可以真正的讓你心平氣和，知道以后怎么來(lái)調(diào)整自己的內(nèi)心，怎么來(lái)改變自己的人生。

原標(biāo)題：妙舍法師答疑：如何降服煩惱？

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